å®å©çèç½ç²å¯¹ä½ çæµæåä¸å¥½æææ¾ç好å¤,è¿ä¸ªä½ å¨ç¨äºåä¼ææè§.
ç°å¨å¸åºä¸æå¾å¤åççèç½è´¨ç²,å¯æ¯å¼å¾ä¿¡èµçä¸å¤,主è¦æ¯å 为å®ä»¬çæ¶åçæ ¡æ£æ°¨åºé
¸(pdcaaså¼)è®°å太ä½,å
¶è®°åææ¾å°äº1,æ以ä¸è½å®å
¨è¢«äººä½å¸æ¶å©ç¨,èå®å©çè®°åæ¯1,æ¯æé«åäº.è¿æçæ¯ç¨è½¬åºå çåæ(å¦è½¬åºå 大è±)ç产,对身ä½ä¸æ¯å®å
¨ç.å¦å¤,å®çç产工èºæ¯ä¸æ¯ç§å¦ä¹èµ·å°äºè³å
³éè¦çä½ç¨.å®å©çèç½è´¨ç²æ¯æ个人认为æ好çèç½ç²äº,æä¹å¨é£ç¨.è¦æéä½ æ³¨æçæ¯,人身ä½çå
ç«è½åé«ä½æ¯ä¸è¥å
»ãè¿å¨åå¿æ
åæ¥å¸¸çæ´»ä¹ æ¯(å¦å¸çåé
)çåä¸å¼,åæè¥å
»çæå
¥å°±å
æ¬èç½è´¨ãç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ãèèªã碳水ååç©ãæ°´åè³é£çº¤ç»´ç´ çä¸å¤§ç±»ãå»ºè®®ä½ åé£ç¨èç½ç²çåºç¡ä¸åå ä¸ä¸ªå¤ç§ç»´çç´ ãåå°±æ¯è¦å¤åæ°é²çè¬èåæ°´æï¼ééè¿å¨åä¿ææå¿«çï¼æå¿«ç¥ä½ æ个好身ä½ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考