天天吃什么水果对身体好

Question

如题所述

Answer 1

生梨化痰，番茄养容颜，枸杞养肝，绿豆解毒，莲藕解忧烦，苹果养分高，祛火吃香蕉，核桃利肺，杨梅祛暑热，冬瓜利尿，胡椒驱寒湿，菠菜健胃，红枣补脾，苦瓜明目，山楂抗衰老，芝麻润肤发。

Answer 2

苹果啊，西红柿啊，橙子也挺好吃的，很多水果都可以啦，其实我觉得吃的水果越多样化越好，因为每种水果的作用都是不同的。

Answer 3

我觉得没有哪种水果是天天吃就会对身体有好处，吃水果应该分节令。春天吃梨和苹果，夏天就是西瓜，秋天还是梨，冬天就是甘蔗 苹果、桔子、香蕉、山楂等

Answer 4

当然是苹果啊，对身体补水是最好的。特别是饭后半小时吃最好。而且苹果也不算很贵，既经济又实惠。

Answer 5

要看你是什么生理需求：
一般来说每天一个苹果是保健身体的最佳选择，但是其他水果也可以附带食用，每种功效不同

苹果：富含维生素C，B族等，有利于美白，减肥，肠胃消化，心脑血管调节，神经发育等