嗨，楼主你好，我相信你的父亲一定是一位好父亲的！
这种融与血肉之间的情感并不是说放下就能放下的，也不是想忘记就能忘的。
生老病死是我们每一个人都不愿意面对，又不得不面对的一个问题，然而当它真的来临时，我们才感觉到自己是多么的无力，总想挽回点什么，可惜常常是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，我的父母亲都不在我的身边，但是，我还是希望向你说说我的见意，希望可以帮助到你！
第一、假如你的父亲还健在的话，他最想你的是什么呢？我相信他一定希望你能开开心心的过每一天，所以，为了他的缘故，也为了让他放心，就应该重拾心情，开心的过今后的日子。
第二、你父亲最想做的事情是什么，如果条件许可的话，试试能不能去做一些他想做而没有做成的事。
第三、我相信你的家人和你的父亲一样的爱你，相信你的情绪也是他们所担心的，已经失去的，我们真的无法再重新拥有，所以，连你父亲的份一起加油，好好的珍惜你现在所拥有的吧，你的妈妈，兄弟姐妹，在你力所能及的范围内，好好的与他们一起享受这份天伦，相信你的父亲是非常希望看到你们生活得有盼望，有活力的。
第四、最后这一点，是和信仰有关的，我自己是一个基督徒，虽然我的父母现在都健在，但是我知道有一天，我们还是会面对那要来的一天，我知道我靠着我自己是无法很好的去调整我的心情的，但是我深深的相信一点，有一天，我们都会离开这个世界，但是因为我们相信主
耶稣基督的缘故，我们会在天上相会，那时，将不会再有分离而永远的在一起，并且，我知道，无论是我开心的时候，难过的时候，忧愁的时候，在顺境中，在逆境中，我都可以借着祷告来寻求他的帮助！我知道我无法在顺境中，在成功的时候保持谦卑，所以我要求他帮助我，赐给我一颗谦卑的心，我也知道他必帮助我，当我在灰心失望的时候，伤心难过的时候，我无法让自己去忘记那些伤痛，无法走出这种低迷的状态，所以我求他帮助我，将他的平安和喜乐赐给我，使我有一颗喜乐的心，有盼望的活力。曾经有一次，我可以算是失恋了吧，当时我的心情真的是糟透了，整个人都感觉不到一点儿的活力，甚至于生活都没有了重心，连教会都不想去了，但是，神却用他的慈爱安慰了我，我知道我能够走出那一段的艰难并不是靠着我自己，是神他帮助了我走出来的，
我个人深深的相信，我们心灵上的创伤靠着自己是不能得医治的，就算我们可以用意志勉强自己来强颜欢笑，但是那一份的落没，却会不断的在心底深处呐喊！
我相信楼主你也试过很多的方法，想让自己更好一点来面对这个问题，对吗？然而结果却告诉了我们，靠着我们自己是很难胜过的！我相信你的父亲是一位好父亲，我也相信你的父亲是一位深深爱着你的好父亲，但是你知道吗，还有一位也是深爱着你的，就是在你还不认识他的时候，就为你死在
十字架上的耶稣，并且他在死后第三天复活，使信靠他的人永远有盼望！亲爱的朋友，你愿来到他的面前来寻求帮助吗？哪怕只是试一试！！