第1个回答 2011-01-23
先练运球,在家左右手来回运30分钟,这个很漫长,努力的话20天也可以。突破是最能吸引观众的,不过运球不熟只能单向突破,你可以在左右手来回运的时候身体随球一起摆动但是幅度要小,到左手的时候身体向左猛晃一下一下,直接将还到右手一个加速即可。到你运球熟的时候可以用更华丽的过人。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-01-23
如果您想速成 只能苦练投篮 运球突破20天内很难练啊 如果您每天苦练投篮 会有一定的肌肉记忆 这样当你的队友通过突破遭受包夹 给您创造出空位的时候 您的准心也不会浪费这次机会。如果有一手好的三分球 也是非常提气的
第3个回答 2011-01-23
如果你只有173,不管你是男生还是女生,你都不适合打中锋,身高不是很好。如果我是你,我身高也是172,我们教练就让我打前锋,想在20多天打好是不太现实的问题,我建议你先把基础功练好
第4个回答 2011-01-23
其实吧 20多天 学好 篮球 不可能 掌握点基本功吧 如果打的年数短 那就好说了 掌握基本功 173 是 后卫 的 个子 不过我见过 170的小钢炮 特别能跳 还可壮 篮板悍的很