而正常的月经结束时间应该是在更年期，但是并非所有女士都会在更年期期间闭经，有些女士还会在月经期间出现月经紊乱的情况。所以更年期月经紊乱怎么办,更年期月经能调回吗？
首先要建立健康的生活方式，包括锻炼身体，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，防治骨质疏松。放松心情。除此之外，月经紊乱主要是使用激素补充治疗。主要药物为雌激素，辅助孕激素。常用的雌激素药物有戊酸雌二醇，每日口服0.5-2mg。孕激素制剂常用醋酸甲羟孕酮，每日口服2-6mg，近年来倾向于天然孕激素制剂，如微粒化孕酮，每日口服100-300mg。
月经紊乱至绝经阶段，称围绝经期，闭经一年后称绝经期。不同患者表现时间不同，部分患者持续时间较短，紊乱半年左右，即可出现停经一年情况进入绝经，部分患者紊乱可持续一年左右，临床中以紊乱一年左右时间最多见。部分围绝经期患者，存在合并症状，如子宫肌瘤，则月经紊乱时间相对较长;部分患者因卵巢功能衰减速度较快，出现子宫出血表现，则月经紊乱时间相对较长。
在咱们国内平均年龄是49岁左右。42岁要是出现了绝经，首先得到医院去做一下内分泌检测，做一下性激素六项和AMH治疗检查，主要是看一下卵巢功能现在怎么样，到底是不是真正的衰退，如果要是真正的衰退会出现一些更年期症状，需要用药来调理;如果确实没有衰退，只是卵巢功能有早衰迹象，这个时候可以用点药来调理，一般可以用点补充激素药，可以辅助一些中成药，这个年龄一般有肝肾阴虚情况，所可以吃一点滋补肝肾的药作为辅助治疗去调节，直到已经恢复为止;如果显示卵巢功能不可逆的已经衰退了，就没有办法来调理了。