膝盖是人体中最复杂的关节，同时受到损坏的损坏。一般来说，中年和老年龄易于膝关节疼痛，但这并不简单，或者可能与以下因素有关。膝盖疼痛不仅衰老，了解这五个常见原因
1，运动太多
保持中等运动可以确实增加心肺功能，促进代谢速度，保护软骨和刺激骨骼生长。但是，运动量太大，但运动系统可能被损坏，并且运动量可以增加膝关节载荷，导致软骨磨损，骨颗粒受损和韧带菌株。运动需要一步一步，不能担心，在膝盖疼痛时更加关注休息。
2，骨关节炎
骨关节炎经常发生在中年和老年人中，随着骨关节动脉的年龄增长，遗传遗传遗传，联合发育是正常的，韧性紧张，肌肉强烈，重量是强大的关节炎发展过程。骨关节炎的主要症状是关节骨增生和铰接性和痛苦的突出。注意日常生活中的膝盖，不能长时间站立，徒步旅行和爬楼梯。当膝盖严重痛苦时，他可以听到医生用抗炎镇痛药的推荐。
3，韧带损坏
关节内外的韧带决定了膝盖的稳定和灵活的运动，只要其中一个韧带会导致膝盖疼痛和不稳定。由于运动或创伤，引起韧带，如果获得有效处理，则重复膝关节和疼痛。在做剧烈运动之前至少10〜15分钟，做更多的肌肉训练，可以加强下肢的肌肉。
4，弯月面损坏或半月
膝关节内部有一个半月板，其效果是吸收振荡器，使接头均匀分布。然而，半月板易受损害，然后当地血液供应差，撕裂后难以愈合。当有一个半月大的假日委员会时，他需要做关节镜手术。半月板损伤的主要特征是膝关节疼痛，有时伴有弹性；半月板撕裂可能是膝关节中的卡片，使联合突然壳体根本不能弯曲，需要几分钟才能改善。
5，滑膜炎
膝关节内部有一个滑膜组织，其基本功能是分泌的润滑液，为关节软骨提供营养物，可以润滑接头，减少磨损。然而，病变发生变化后，会有很多幻灯片，导致关节疼痛和水。痛风，骨关节炎，患有风湿病免疫系统疾病和创伤等，可引起膝关节炎症和水。大多数滑膜炎是由刺激的滑膜膜引起的，因此有必要发现症状治疗的原因，因此情况可以防止重复攻击。此外，它受到寒冷的刺激，剧烈运动，大量吸烟和酗酒，这将在创伤和疲劳方面刺激滑膜炎。在这种情况下，它不能重复泵送，如果需要解决方案，则需要局部加压，并且严格消毒皮肤，以免引起感染。同一个关节接受封闭的治疗，并且每年不能超过三次。膝盖疼痛不仅衰老，了解这五个常见原因
尖端
膝关节疼痛的原因很复杂。除了上述因素之外，还可以患有痛风，骨缩短疾病，骨缺血和冷刺激。在日常生活中，你需要照顾好你的膝盖，做好工作，你不能做同样的行动，长时间穿着更轻的鞋子，纠正出境或八个单词等散步。
如果在日常活动中外伤致膝盖部位受到撞击或扭伤，就可能产生关节疼痛，膝关节中有半月板、交叉韧带、关节软骨等组织，一旦这些组织受到挫伤，就会产生关节活动障碍、疼痛。
一些炎症的发生也会导致膝关节疼痛，如骨性关节炎、化脓性关节炎等，不正常的骨质与组织液会影响膝关节的正常功能，导致膝关节疼痛。
部分免疫系统疾病也会导致患者产生膝关节疼痛，较为常见的有红斑狼疮、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、银屑病等疾病，由于自身免疫系统受到破坏，患者更容易产生膝关节疼痛。高尿酸血症可引起痛风性关节炎，可以表现为膝关节红肿疼痛。一些肿瘤的发生与膝关节疼痛也有关联，最常见的使骨肉瘤、骨巨细胞瘤等，其他软骨病症、生长痛也会导致膝关节疼痛