你好,感受到了你父亲因为生病而出现的焦虑情绪,并给家人带来的情绪感染。先给你一个温暖的抱抱,凡事都有3种以上的解决方法。我们一起来梳理一下这些问题所在。
一、行为背后都有一份未被满足的需求(行为有好坏,但行为背后的动机一定是好的)。
父亲因为住院,尤其术后感染住进ICU室,表现出的焦虑情绪、狂躁反应,这些行为背后,他想要得到的心理需求满足是什么。对安全感的渴望,期待早日出院恢复自由身,希望你们能够理解他受困于医院的烦闷心情......
在照顾他的过程中,可以进一步了解他的这些需求到底是什么。
当一个人需求得到满足后,他的一些行为也会自然消失。就像有的孩子会通过偷拿别人的东西,只是为了引起他人的注意,被关注、被重视的需求一旦得到满足,孩子的不良行为自然会消失。
二、看到父亲的焦虑情绪和对“死亡”的恐惧。
生活中,我们很少提及“死亡”,认为它是不吉利的。将“死亡”放大到一生来理解和看待,其实“死亡”就是分离。人越老、年龄越大,内心对“死亡”、对分离的恐惧越强烈。
恐惧没有问题,对“恐惧”的恐惧才是问题。
三、家属可以进行心理疏导
如何应对焦虑:那就是,回到当下。因为当下是有“行动”的。可以试着让他做一些力所能及的事情,比如和病友聊天、一起听收音机、看电视等。
作为家人的你们,在这个过程中可能需要承担更多的压力。
不仅是父亲的病情,更重要的是他的各种情绪。家人,是我们最重要的社会支持系统,为彼此的情绪“兜底儿”,互相理解和接纳,共渡难关。
希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。