到秋季就很容易咳嗽，这很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺为骄脏，喜润恶燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，这种时令的症状，自古以来，也受到了很多医家的肯定与重视。比如，清代著名医家喻嘉言曾提出「秋伤于燥」之说，清代温病学家叶天士也提出：「燥气上受，先干于肺，令人咳嗽。」所以在秋季，各个医院、诊所内突然增加了很多咳嗽的患者……有句话叫：温邪上受，首先犯肺。所以六淫邪气（风寒暑湿燥火），一旦入侵人体，第一个遭殃的就是肺脏了。那么咳嗽时吃什么好得快呢？
1.蜂蜜
感冒咳嗽不能吃什么蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
2.梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
换季敏感多咳，咳嗽时可以用食疗的方法进行治疗，比如可以喝白果炖鸡汤、百合炖鸡汤都是非常不错的选择。
1、白果炖鸡汤。可以起到一个很好的止咳作用。先准备母半只母鸡然后再准备50克，白果，以及适量的食盐。先把白果放到温水里面浸泡两到三个小时左右，然后再去掉表皮以及胚芽。把鸡切成一块的，之后扔到沸水里面迅速捞出来，然后再把鸡块放进砂锅里面加入适量的清水，然后经过大火煮沸之后，将上面的泡沫捞起来，然后再把火关小一点，小火慢炖之后就可以加入食盐。
2、百合炖鸭汤。有着非常好的止咳作用。不过需要准备一只鸭子，还要准备芡实，姜以及百合。把百合和芡实洗干净之后再把已经切好的鸭子放到沸水里面迅速捞起来。煮沸清水倒入锅里面，然后再放进所有的材料。将这些食材隔着水炖两个小时，然后在加入盐调味就可以使用了。百合有着非常好的补一星费以及安心养神的作用，而鸭肉具有润肺止咳，化痰的功效。将这两种食材放到一起熬汤可以改善熬夜之后的干咳以及失眠还有心烦等症状，一些因为工作繁忙的上班族，可以经常食用这道汤。
特别提醒：如果咳嗽症状比较严重的话，那么用这些食疗的方法是不起作用的，这时候建议你尽快去医院检查一下，然后让医生开一些治疗咳嗽的药物，避免因为拖踏而加重病情，对身体健康造成严重的伤害。
本回答被网友采纳在南方－那么在咳嗽的时候到底是什么样的食物好得更快呢？接下来一起来看看这些健康常识吧。
1.罗汉果
罗汉果是一种凉性的食物，具有清肺润肠的效果，在吃的时候建议采用冲泡的方式，直接把罗汉果放到水杯当中，然后用开水泡开，等到水温不在那么烫的时候喝掉就可以了。这种食物不仅可以缓解咳嗽，对于扁桃体炎和支气管炎的恢复都有很好的作用。
2.烤橘子
橘子是比较常见的一种水果，但很少有人知道烤橘子可以帮助咳嗽好得更快。其实做法也比较简单，需要先准备一个桔子，接下来放到燃气灶上用小火慢慢烤，在烤的过程当中还要不停的翻动，一直等到整个桔子皮稍微焦黑，橘子里面冒出热气时就可以了。最后等橘子凉了后，把皮剥开，咳嗽的患者把橘子肉都吃掉，大一点的橘子吃半个就行了，这种方式止咳效果还不错。
3.梨子
一提到出现咳嗽的症状，大部分人会想到用梨子来止咳，主要因为这种水果的水分比较多，而且还具有清热以及生津止咳的功效，无论是嗓子干咳还是发痒，吃梨子都有一定的效果。此外，梨子做法也比较多，可以直接放在锅里蒸着吃，也可以把梨核挖掉，放上几颗冰糖以及贝母拿进锅里面蒸熟食用。
总之，因为季节转换时气温起伏不定，昼夜温差较大，空气异常干燥，所以就容易出现咳嗽。建议首先要注意多喝水，可以吃一些润燥生津、清热解毒的水果蔬菜，比如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗等，可以多吃一些富含维生素a以及维生素e的食品，比如动物肝脏、坚果等。平时要注意多锻炼，增强体质。
换季敏感多咳，咳嗽时可以用食疗的方法进行治疗，比如可以喝白果炖鸡汤、百合炖鸡汤都是非常不错的选择。
1、白果炖鸡汤。可以起到一个很好的止咳作用。先准备母半只母鸡然后再准备50克，白果，以及适量的食盐。先把白果放到温水里面浸泡两到三个小时左右，然后再去掉表皮以及胚芽。把鸡切成一块的，之后扔到沸水里面迅速捞出来，然后再把鸡块放进砂锅里面加入适量的清水，然后经过大火煮沸之后，将上面的泡沫捞起来，然后再把火关小一点，小火慢炖之后就可以加入食盐。
2、百合炖鸭汤。有着非常好的止咳作用。不过需要准备一只鸭子，还要准备芡实，姜以及百合。把百合和芡实洗干净之后再把已经切好的鸭子放到沸水里面迅速捞起来。煮沸清水倒入锅里面，然后再放进所有的材料。将这些食材隔着水炖两个小时，然后在加入盐调味就可以使用了。百合有着非常好的补一星费以及安心养神的作用，而鸭肉具有润肺止咳，化痰的功效。
特别提醒：如果咳嗽症状比较严重的话，那么用这些食疗的方法是不起作用的，这时候建议你尽快去医院检查一下，然后让医生开一些治疗咳嗽的药物，避免因为拖踏而加重病情，对身体健康造成严重的伤害。
【在北方】一到换季，敏感咳嗽的人就会特别多，想要咳嗽好的快，除了遵医嘱用药，也可以通过食材来调节的，比如荸荠，百合，芡实等，经常吃可以起到很好的效果。
一、荸荠百合汤
做法步骤：
需要马蹄30克，1克百合，适量的冰糖。
将马蹄洗干净之后把皮去掉，百合洗干净之后，将这两种东西混合在一起，然后加入一定量的水煎煮，加入适量的冰糖，之后直至这道汤的食材已经煮烂，并且汤变得很浓稠了就可以喝了。
功效：马蹄清热生津，凉血解毒，还有化痰消积的作用。百合则能够起到一个很好的润肺止咳的作用，这两种食材加起来就可以起到一个滋阴润燥，以及化痰止咳的功效。
二、百合芡实姜鸭汤
做法步骤：
需要准备一只鸭子，还要准备芡实，姜以及百合。
把百合和芡实洗干净之后再把已经切好的鸭子放到沸水里面迅速捞起来。煮沸清水倒入锅里面，然后再放进所有的材料。将这些食材隔着水炖两个小时，然后在加入盐调味就可以使用了。
功效：百合补肺安心养神，鸭肉具有润肺止咳，化痰的功效。将这两种食材放到一起熬汤可以改善熬夜之后的干咳以及失眠还有心烦等症状，一些因为工作繁忙的上班族可以经常食用这道汤，也非常适合换季敏感多咳食用。
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