第1个回答 2022-07-14
记忆是人脑对经验过事物的识记，保持，再现和再认。它是进行思维，想象等高级心理活动的基础。
人类记忆与大脑海马结构，大脑内部的化学成份变化有关。记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切相关的。人脑所记忆的东西，会被逐渐淡忘。记忆得越肤浅糢糊，淡忘得越快，记忆得越深刻越细致，淡忘得越慢。
记忆的深浅不仅与刺激的强度有关，也与重复的次数直接有关。在一定条件下，重复的次数越多记忆就越深刻。那么有什么方法可以提高记忆力：
1重复记忆法。这是最简单的方法，也是人们经常使用的记忆方法。就是多次复述或用头脑记住亲东西的时候，大脑皮层记忆神经不断多次受到刺激，从而使你记忆力更加集中，从而提升记忆这东西的速度和效率。
2关联记忆也可以说归纳记忆。这是一种更高效的方法来更好提高记忆力。我们可将需要记住的东西联系在一起，也就是说将它们分门别类然后再联系起来，便于我们记忆。如上海.台湾.日本.桂林与小笼包.槟榔.寿司.米粉联起来。再如记住圆周率前21个数字我们可以分组记忆314.159.265.358.979.323.846进行记忆。
3编故事记忆法。如果你想记住一些东西，你就用这些东西做元素，来编一个故事，这是一种特好的方法。这不仅把你所要的东西联系在一起，更能赋予这些东西的新含义。从而加深对这些东西记忆。
4新旧对比记忆法。你要记忆一些东西时，你可以把它们与己往记忆的旧东西进行比较，让它们形成一种对比，方便你的记忆。比如我国古代四大发明造纸，指南针，火药和印刷术与现代四大发明高铁，移动支付，电子商务和共享单车。
5回忆记忆法。当你要记住重要事情时，你可以在有空闲的时候，经常回想过去的事情，认真回想当中的细节，以加深你的记忆。如老师昨天的授课，可以利用晚上睡觉前或第二天起来的时候回忆一下，看能记住多少，记不住的马上看书加强记忆，这就提高了你学习的效率了。
6手脑并用记忆法。俗话讲：执笔忘字。很多时候当我们写文章或记录有些重要事情时，写着写着就忘记个别字。我们读书时，老师叫我们进行默写，通过默写我们对一篇课文记忆深刻，这也是提高记忆力的好方法。供参考。
提高记忆力最好的方法是动态，只有动态的东西才记的牢，这是所有动物共有的特点。
把难记的字丶词丶句丶文丶数字转换成东西（最好是会动的东西〉就容易记住了。比如记932846，就记为鸠山爱爬在地上捡石榴，就好记了。