我面部遇冷遇热总是发红发烫.上周到医院去看皮肤科,医生说我不是敏感性皮肤,说是皮肤角质层薄,
我面部遇冷遇热总是发红发烫.上周到医院去看皮肤科,医生说我不是敏感性皮肤,说是皮肤角质层薄,皮肤抵抗力弱,让我多补充点维生素C,我想问一下各位JJMM,那我生活(哪些食物中含维生素C多),护肤品方面还要注意些什么吗?
敏感肌肤本身角质层薄，皮脂层受损，红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。所以护肤品的选择对敏感肌来说是颇为头疼的问题，当痘痘问题伴随着敏感肌的时候，像果酸水杨酸，敏感肌又不耐受，不能像其他肌肤一样刷酸，是不是就想找周迅，帮你“画皮”了。今天我们就为敏感肌平时的护肤推荐几款产品。
无印良品基础护肤化妆水
无印良品是日本的杂货品牌，主要生产各种日用品，主打的就是精简护肤，推荐的这个化妆水，采用了透明质酸和马齿览提取物，保湿滋润的同时有一定的抗炎作用。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
innisfree绿茶籽保湿精华
挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。
蜜能修护眼霜
必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。
tunemakers神经酰胺原液
主打保湿修护抗过敏，侧重修护抗过敏，改善角质层，haba的美容油主打保湿提亮肤色，搭配G露使用，受H迷们喜爱。这两个相似的原液，tunemakers比较清爽一点。
黛珂精致洁面
泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味贵妇味道，超级好闻。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。超级温和，除了贵想不出任何缺点了哈哈哈。
注意：洗脸时轻拍洗几下就好，不要来回搓。要用性质温和的洗面奶。
洗澡时不要搓脸，更不要用什么去角质类的产品。
使用伤害小，天然易吸收的化妆品。
脸注意防寒保暖。本回答被提问者采纳
针对红血丝症状角质层先要修复好。但修复前，一定要诊断准确。不然，再好的牌子也不见得有用。找到自己的具体原因，才是根本。红血丝如是先天的，有的不能去掉，只可以减轻。但成片的红，只要方法得当，是可以修复的，但是不要跟风，随大流。因皮肤个体差异大，不一定适合她的，就一定适合你。要根据自己皮肤在不同阶段的变化采取恰当的方法。
红血丝肌肤一般都比较敏感,去红血丝有激素速效类的和健康天然去红血丝的两种.
激素速效类的顾名思义效果也许会快一些但是停用后会反弹,而且反弹更厉害,伤害肌肤严重,甚至导致激素皮炎依赖肌肤症状，建议不要选择。使用专业针对敏感肌肤的去红血丝护肤品配合修复，尤其不能含激素、铅汞、酒精等，像兰薇儿就是专业抗过敏产品，去红血丝胶囊可以增厚角质层,有很好的去红血丝效果，安全的才是最好的。
要很注意首先要让皮肤休生养息，不受刺激：不要使用撕拉式面膜、磨 砂类、含果酸成分、有刺激性的产品，如醋、盐、糖；不要使用高渗物质，如蜂蜜、高浓度甘油等；
其次，注意使用修复类的护肤品，可使用清水洗脸，除非脸上感到油腻和脏，才考虑使用EGF洁面乳洗脸（这款洁面 乳足够温和）。然后用艾诗可因修复肽、EGF拍打霜及EGF高效修复面膜，或者可以用十搽十美茶多酚面膜；如果觉 得EGF拍打霜不够保湿，那就再涂一点荷荷巴油在最外层。内服胶原蛋白会增加修复速度。
为了避免危及到角质层（皮肤屏障），冬天在护肤时应注意：因为冬天这类皮肤会非常高，有的人非常依赖喷雾补 水，但越喷越干。这是因为太多了导致皮肤角质细胞松解，保水能力更弱。所以喷雾要用，但是不能依赖。
3个月左右会有改善。
我们需要了解什么是皮肤角质层。皮肤角质层是由堆积的死细胞组成的，它能够帮助保护皮肤并防止外界物质进入皮肤。如果角质层过薄，那么可能会导致皮肤变得敏感。
尽管你不是敏感性皮肤，但仍然需要注意皮肤保养。建议使用温和的洗面奶和化妆品，并避免使用含有刺激性成分的产品。此外需要做好防晒工作，因为阳光中的紫外线会对皮肤造成损伤。
温能修护精华是一款非常受欢迎和好评的产品，可以尝试使用。当然也可以参考其他温和的护肤品进行保养。
在对待皮肤问题时需要有耐心和正确的方法，从多方面进行保养才能让自己拥有健康亮丽的皮肤。