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熬夜有什么不好
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推荐答案 推荐于2016-08-05
专家解析: 从健康的角度讲,熬夜的害处多多.因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降.感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你. 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高.疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多.
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其他回答
第1个回答 2015-11-17
熬夜会增加体内寒气,寒气多会使胆囊收缩功能下降,胆汁代谢分泌减少,肠胃消化变慢,胆汁还会逆行入胃,与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,产生胃炎,这就是熬夜不好的地方,给再多的好处给你,也不要熬夜,有时间去乡下挖些树荣苦菜回家熬汤喝,配些红糖一起喝,平时少吃生冷辛辣之物,油炸少碰。
第2个回答 2020-11-20
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。
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第3个回答 2015-11-17
皮肤容易受损,有黑眼圈,记忆力会下降,视力下降,抵抗力容易下降,容易发病
第4个回答 2015-11-17
容易衰老
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熬夜
是怎么伤害你的?
答:
虽然常有人说,偶尔熬一次夜不算
什么
,第二天补个觉就可以了,可是每次
熬夜
之后,身体的不适感却是真切的:哈欠连天,头晕脑胀,胸闷,总之整个人都
不好
了长年累月地熬夜,会导致人体的睡眠节律被打乱,久而久之让身体付出许多“代价”。 第一:熬夜让人变“笨” 为了读书或备战考试熬大夜,是很多人学生时代最难忘的...
熬夜
的危害有哪些?
答:
在生活中经常熬夜也就可能会导致身体内分泌出现一些异常
,那么自身的内分泌不协调,从而影响到自身的新陈代谢,也就会影响到免疫系统和内分泌系统,对于身体的健康是不利的很,有可能就会容易出现生气或者是发脾气的一些现象,也就容易会出现压力比较大,那么对于自身的健康也是一件不好的事情。4、变成易...
经常
熬夜
会给身体带来
什么
不良影响?你知道吗?
答:
1、
过度劳累
谈及长期熬夜对身体身心健康导致的不良影响,过度劳累可谓是最显著的一个。这根本原因是身体仅有根据充裕高品质的睡眠时间才可以真真正正恢复元气与精力,进而防止劳累过度。但长期熬夜所致使的入眠过晚及其休息不好全是非常
容易引起身体过度劳累的
,久而久之,很可能会造成精力、精力匮乏,这...
熬夜有什么
危害
答:
专家建议;如果为了工作不得不
熬夜
,每周最多一两次。另外,夜班族白班最好充分休息,而不要在安排其他工作。之四; 阴虚火旺。对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜 时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会...
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