熬夜有什么不好

Question

如题所述

Answer 1

专家解析： 从健康的角度讲，熬夜的害处多多.因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降.感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你. 　　如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高.疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多.

Answer 2

熬夜会增加体内寒气，寒气多会使胆囊收缩功能下降，胆汁代谢分泌减少，肠胃消化变慢，胆汁还会逆行入胃，与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，产生胃炎，这就是熬夜不好的地方，给再多的好处给你，也不要熬夜，有时间去乡下挖些树荣苦菜回家熬汤喝，配些红糖一起喝，平时少吃生冷辛辣之物，油炸少碰。

Answer 3

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

Answer 4

皮肤容易受损，有黑眼圈，记忆力会下降，视力下降，抵抗力容易下降，容易发病

Answer 5

容易衰老