第2个回答 2020-07-04
女人都是爱美的人,每天都希望自己漂漂亮亮的出现在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象,因为大家都说,头发是女人的第二张脸。谁不希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发,走出去多羡煞旁人。只是如果女人掉头发了,就问题大了。前段时间看到《重¨现青ˇ丝》一纹,讲到了些头发的知识,就简单的说一些给大家,不要压力过大,放松心境,挑选合适自己的洗发的,恰当弥补富含蛋白质和矿物质的食物。
吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如:蛋类、豆类与包心菜。改掉一些不良的生活习惯,平时一定要注意睡眠质量,晚上早点睡觉,十一点之前尽量上床睡觉。注意饮食营养,少吃垃圾食品,蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃。