1、打开个股分时图，点击右上角“加入自选”的按键。
2、选择一只股票，点击右键，加入自选股。
3、使用
快捷键Insert，选择加入自选股，点击确定。
注意的是不同的股票软件快捷键并不相同，如
通达信一般为alt+z等。
良好的自选股股市看盘盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：
（1）坚持每天复盘，并按使用者的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合使用者的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后使用者就会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上
均线就是光溜溜的k线——股道至简。
（2）对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强(走弱)的原因，发使用者认为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可进入使用者的备选股票池并予以跟踪。
（3）实盘中主要做到跟踪使用者的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解
量价关系是否的正常等。
（4）条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激使用者的大脑。
（5）训练使用者每日快速浏览动态大盘情况。
（6）最核心的是有一套适合使用者的操作方法。方法又来自上面的这些训练。复盘就是利用静态再看一边市场全貌，这针对使用者白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时使用者又进行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确那些股资金流进活跃，那些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是不有行业、板块的联系，产生这些情况的原因是：那些个股正处于上涨的黄金时期，那些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要使用者重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。
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