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为什么我会每天晚上两三点钟醒来就睡不着了
如题所述
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推荐答案 2016-04-29
根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现,主要是和你思虑过度,压力过大导致有关系,建议镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,谷维素等药物治疗,配合针灸,如百会穴,失眠穴,内关穴,太溪穴,三阴交穴等,保持心情舒畅。
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其他回答
第1个回答 2016-04-29
心里有事吧,
第2个回答 2016-04-29
常言道,不饿吃不下,不累睡不着!..
第3个回答 2016-04-29
习惯原因吧!一直都这样最好去看下医生
第4个回答 2016-04-29
失眠,需要调整心情,时间长了要看医生
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相似回答
为什么每天
凌晨
两三点钟
的时候
醒来
,
就睡不着了
呢?
答:
1. 许多人都有过在凌晨醒来后难以入睡的经历。
2. 醒来后,情绪调节是关键。对于情绪波动大的人来说,强迫自己入睡可能会导致更长时间的失眠
。3. 凌晨醒来后,应注重心态调整,以避免影响睡眠质量。4. 学会自我调节可能起初不易,但坚持尝试会带来明显改善。无论半夜醒来还是遇到烦恼,都能更加轻松应对。
半夜醒来
再也
睡不着
啥情况?
答:
在自然环境中,人类的睡眠应该是分成2段的;而现代人一般躺在床上15分钟后就能睡着,
这说明我们实在是太累了
。半夜醒来的原因并不是只有自然节律这一种,压力太大、某些疾病也有可能让人睡到一半醒来。大朋友小朋友们,不知道你们有没有过遇到半夜醒来怎么也睡不着的情况?为什么我们睡到半夜会莫名其妙...
经常半夜3点
左右
醒来睡不着
是
什么
原因?
答:
如果是女性经常出现凌晨两三点左右醒来但又睡不着的现象,特别是中年女性。
如果是出现这种情况就要注意有可能是更年期提前来临的现象
,由于女性会随着年龄的增长让身体内的雌激素水平也跟着有着明显的变化,这种激素的变化会导致神经系统出现紊乱,进而让自己的
情绪
受到影响,也就容易在夜间睡觉的时候出现睡眠...
每天
都是
3点
左右就醒了,就一直没办法睡着怎么办?
答:
1.可能是你
醒来了
后,你一直逼迫自己要睡着。
2
.可能想到明天要做的事比较重要,一定要休息好,然后很有压力的睡觉。3.可能是你睡觉的环境比较吵闹,影响到你睡觉。4.可能你每天都太清闲,不需要睡太多的觉。5.也有可能是你工作压力大,连睡觉都于愿意让自己休息,睡眠越来越差。每天都过充实点,保持...
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