《修炼爱情》背后的故事：一位女生像林俊杰告白被婉拒，但是女生还给林俊杰介绍女友，之后女生飞机失事，离开人世。
故事起源于林俊杰16岁的时候，有位关系非常好的女友人向他告白，当时女友人天天到他家门口给他送早餐，对他非常上心。可惜林俊杰对她没有友情之上的爱意，所以婉拒了她。后来两人虽未成为情侣，却成了很好的朋友，甚至女友人还牵线让林俊杰认识了当年的初恋女友。
然而1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。航班出事之后，报纸上刊登了遇难者的名单以及找到的所有遗物。林俊杰说，“我在隔天看报纸，在遇难名单上看到她的名字，从遗物照片中清楚的看到了自己的照片”。而这张照片，是当年林俊杰送给她的，没想到她一直带在身上。
《修炼爱情》的歌词
凭什么要失望
藏眼泪到心脏
情人一起看过多少次月亮
它在天空看过多少次遗忘
多少心慌
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰
要忘记多难
远距离的欣赏
近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱
我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水
是一种勇敢
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
笑着说爱让人疯狂
哭着说爱让人紧张
忘不了那个人就投降
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水
是一种勇敢
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
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