坐月子多少天

Question

如题所述

Answer 1

一般坐月子的天数有28天和42天。

通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。

通常坐月子期间需要注意休息，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体。此外，还要注意恢复情况正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥到无，1个月后恶露应该排干净，一般建议在产后6~8周去医院做产后检查。

坐月子注意事项：

1、饮食：第一周要进行排毒代谢，所以食物多为流食、半流食和汤水。（剖腹产的妈妈要等到产后第二天排气之后才可以进食，之前的话，要靠输液维持营养。）

2、哺乳：产后的一小时之内是宝宝吮吸奶头的黄金时间段，新妈妈们记住了，即使奶水不多，也要在一天中喂够八次以上哦！

3、活动：顺产的妈妈24小时内需要走动；剖腹产的妈妈需要在8-24小时内起床，但不能垂直坐太久。

4、恶露：要每隔两个小时清理一下恶露；一般情况下，恶露在前四天是黑红色，第五天是棕红色。

5、洗澡：如果室内温度不太高的话，要尽量避免洗澡，如果要洗澡，最后要有家人帮忙，且时间不宜过长。