亚运会有女排比赛吗

Question

如题所述

Answer 1

亚运会有女排比赛。

女排比赛

2023年女排奥运资格赛于2023年9月16日至9月24日分别在中国、日本、波兰举行。2023年女排奥运资格赛(宁波北仑)于2023年9月16日至24日在宁波北仑体艺中心举行，由国际排球联合会主办，中国排球协会、宁波市人民政府承办，宁波市体育局、北仑区人民政府协办。

比赛采用单循环的赛制，每天4场比赛，共计28场比赛，参赛队伍多、赛程周期长、比赛强度高，而积分前2名的球队将直接获得2024年巴黎奥运会参赛资格。

知识拓展：

排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗320大卡热量。

排球运动能刺激全身肌肉协调发展，击球时弹跳动作，除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。

打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。

打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

在打排球的过程中，有些动作是非常帅气的。例如发球，以及接球、扣球等动作都是非常酷的，因此在打排球的时候给人的一种感觉就是非常痛快。

在打排球时，手掌和球会不断接触，因此会刺激到手掌以及手指的穴位，从而使大脑分泌一种荷尔蒙让身体起到亢奋作用，很有效地释放压力。