作为一线护士，有哪些职业压力？

Question

如题所述

Answer 1

护士是一个给很多人带去希望与光明的职业，但国内外许多研究表明护士人群的心理健康问题较为突出，医学教育网小编整理了一些护士的主要压力来源和缓解办法，希望能帮大家正确面对心理压力、缓解心理压力。

护士的压力源

1、工作性质

护理工作是琐碎且繁重的，作为一名护士要在病人、病人家属的治疗、胜过等方面事无巨细的照顾，经常超负荷的工作状态和紧绷的精神状态让护士十分容易出现心理问题，护士还要经常面对急救、死亡、疾病，非常容易产生不良的心理反应。

2、社会因素

虽然护理人员的社会地位在逐渐提升，但还是有很多人对护士有很多的误解，很多人觉得护士就是打针输液的，认为护士处于医院的最低端，是医生的附属品。随着《医疗事故处理条例》的颁布实施，病人及家属的自我维权意识增强，对护理质量的要求日趋增高，在高标准和低待遇的压力下，护士的心理状态很容易出问题。

3、高工作量

因为工资待遇和工作性质等原因的影响，护士的流动率比较高，大部分医院都存在护理人员不足的情况，经常是一个人要干两个人的活，夜班更是一两个人要看管一个科室，临床护理人员长期承担着紧张繁重、超负荷的一线工作，无节假日，不断轮换的日夜班。

4、其他

如护理管理者的不正确管理方法也会成为护士压力的应激源。

如何缓解护士压力

1、自我调节

保持良好的心态，找准自己的职业定位，牢记从业初心，找到自我平衡支点，能够及时发现自己的焦虑、紧张、烦躁等负面情绪，及时进行自我调节或寻求帮助。

2、增强信心

面对压力应选择积极的应对措施，不过分苛刻自己和他人，要经常自我评价心理健康状况，从心理学角度讲，保持一定程度的压力有利于提高工作及学习效率。同时要勤于学习。

3、提升自己

新护士是离职率最高的护士群体。一是因为刚刚走出校园很难适应工作生活，二是新护士更容易遭受到质疑等负面声音的影响。

想抵抗住压力，成长为一名合格的护士就需要不停的提升自己，提升职称就是一个很好的选择。

Answer 2

1. 紧急情况：
作为一个护士，在医院工作期间，每天都可能会面临紧急的情况，例如意外伤害、自杀、突发心脏病等。在这些情况下，护士必须迅速反应并适当地为患者提供紧急治疗。这需要护士具备高度的专业知识和技能，以及冷静和稳定的思维和行动能力。
2. 患者和家属的情感反应：
护士经常会遇到焦虑、愤怒和无助的患者和家属，他们对自己或亲人的疾病感到十分担忧。护士需要在这些人的情感危机中扮演着支持和安慰的角色。他们需要真正关心患者和家属，以从情感上帮助他们，让他们感到受到关爱和安慰。
3. 工作量和压力：
护士需要每天长时间工作，处理大量的患者和医疗事务。他们的工作常常是繁琐和重复的，需要高度的耐心和毅力。而在紧急情况下，护士有时不得不长时间地工作，甚至要和其他医护人员一起度过整个夜晚。这种长时间的工作和压力往往会对护士的身体和心理带来负面影响。
总结：护士是医疗团队中不可或缺的一员，他们需要处理各种紧急情况、处理患者和家属的情感反应，同时还需要承受巨大的工作压力。
因此，作为护士，需要具备高度的专业知识和技能以及心理素质。他们需要关心和尊重每个患者，并为患者提供最好的治疗。在面对工作的困难和压力时，护士应该学会寻求支持和帮助，以维护他们自己的身心健康。