猛涨期其实就是儿童生长发育最快的时期,儿童生长发育最快的时期,我们说包括两个时期,第一个期就是婴儿期,婴儿期我们是一岁以内,一岁以内就是说生长最快的时期,只是前面三个月,而第二个就是猛涨期我们就是说青春期,青春期是人体生长发育最快的时期,这个两个时期我们称为猛涨期。
很多家长都想自己的孩子长成大高个,毕竟高个的优势有很多,不仅成年后找工作不受限制,而且谈恋爱个子高也占优势。如果孩子长个慢,家长就怕他长不高。其实家长不用担心,在孩子长个期会出现猛涨阶段。孩子在猛涨期时,如果家长能抓住机会,改善孩子饮食或睡眠习惯,能帮助孩子长更高,那么家长改如何判断孩子进入猛涨期呢?其实在生长阶段有以下4种表现时,说明进入猛涨期。
进入猛涨期的孩子,身体长高非常快,最明显的变化就是四肢长的快,而且脚掌也增长,以前能穿的衣服和鞋都不能再穿,家长要经常给他买新的。孩子身体长个时,家长要给孩子及时买衣服、买鞋。如果孩子穿太小的鞋子,会影响脚部发育,导致骨骼变形,而且秋季温度变化大,如果孩子穿的衣服太小,不能给身体保暖,身体受凉孩子会生病。另外家长给孩子买衣服时,要买针织高领打底衫,高领口能护着孩子脖子不受凉,增加保暖的效果,针织的面料,高弹厚实,摸着手感也舒服,可以提升穿着的舒服度。
孩子的骨骼发育,需要充足的钙质补充。当孩子进入猛涨期,身体需要吸收大量的钙元素,如果体内的钙元素不足,孩子出现膝盖疼、腿抽筋的情况。当孩子在成长阶段出现这种情况,家长要给孩子及时补钙,注意让他多吃含钙的食物,比如骨头汤,还能让他喝牛奶。
孩子处于快速生长期,身体需要大量的营养,补充身体的微量元素,受到这个因素的影响,孩子的饭量也会增加。当孩子饭量变大时,家长注意给孩子多补充营养,饮食中注意饮食均衡,平时多吃水果与蔬菜。