如题所述
1、身体的关键部位容易损伤。
2、运动量过大会导致身体免疫力下降。
3、不合理的打球技术对身心没有好处,而且以后不好纠正。
4、打球后喝碳酸饮料会引起身体钙元素的流失,造成缺钙。
5、打球过久不注意卫生,汗渍会残留在身体上,容易生病。
打篮球的好处:
1、增强心脏功能。
2、提高消化系统的功能。
3、有效预防心血管病。
4、控制体重、改变体形。
5、提高身体素质。
6、降低糖尿病。