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    • 健身分组和一次性做完哪个效果好

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-27
    分组效果好，不建议一次性做完，一是更容易受伤，二是ha感觉是在完成任务，会有敷衍的成分
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    其他回答
    第1个回答  2019-09-27
    我觉得还是分组训练进行比较好。你的分组训练可以锻炼身体不同部位的肌肉。本回答被网友采纳
    第2个回答  2019-09-27
    当然是分组的效果好啊追问

    怎么分组

    分组是什么意思

    谁发明的

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