第1个回答 2019-03-23
第一：放不下就记着。
人最怕的就是自己跟自己较劲，自己对抗自己是最难受，也是最拧巴的。一段感情结束，为什么一定要要求自己去放下呢？即使是失败的感情，那些曾经也有对于你来说是一段美好的回忆，既然有美好的温存，那就把它放在心里面的某一个角落，不也是一种美好和成全吗？与其逼迫自己忘记，不如先让自己接纳自己，接纳自己的感情，和这份感情以及这个人共存。
第二：放手是爱的最高境界
一直放不下一个人，是因为你还在深深地爱着对方。不管你们是因为内因的无奈而无法在一起，还是因为外部原因被迫分开，既然分开，就证明这份感情是有问题和裂痕的，倘若无法或无力去修补，那就让自己坦然地学会放手，不要让曾经深爱的人心里承受太大的心理负担，爱不就是想让对方变得更好吗？为了对方好，用自己的爱换做放手去成全，不也是一种给予吗？如果对方己经把这段感情当成一种累赘，那么还有不放手的理由吗？
第三：扪心自问，你是放不下那个人，还是贪恋他对你的好，抑或是你放不下自己完美化的感情和不甘心
很多失恋的人，其实是没有任何逻辑思维的，他们只活在自己的感性世界里，只活在过去的美好回忆里，而且放映的“电影”都是经过自己的大脑删除了悲伤、痛苦和隐匿的导火线，他们只承认过去美好和幸福的点点滴滴，而他们很少会在夜深人静的时候，扪心自问下，自己到底是放不下那个人，还是一直在贪恋他过去对你的好，或者是你放不下自己完美化的感情和不甘心？有一句话说的特别好，所有的前任想回头复合，无非就是现在他们过得并不乐观，并不容易，倘若他们遇到了吴彦祖和范冰冰，他们还会回头去找你吗？
很多人都在分手的那一刻，觉得自己痛苦的难过的没有他（她）在，自己就要死了，就活不过明天了，其实，那只是自己的情绪，人的对手并不是失恋，也不是放不下的那个人，而是自己的情绪。当你让自己站在阳光下，让自己的全身心投入到工作或者爱好中的时候，你会发现，原来自己是这么棒，原来自己并不是放不下对方，而是一直没有放过自己，没有放开自己。最后，愿所有失恋的人都能找到那个快乐的有意义的自己。
第2个回答 2019-03-23
1、 用时间去充足自己：人在孤单寂寞的时候就会特别想念心中的那个人，而之所以孤单寂寞的根源其实就是因为你太闲。转移注意力，每天忙起来，不要让自己有过多的单独时间去沉浸在回忆中，多增加点爱好和兴趣，耗散精力。时间会带走一切，如果你能持续保持这种状态一段时间，那个人已经开始从你的记忆里慢慢变得很模糊了。终于有一天，你会发现你连他的脸都已经开始想不大起来了。
2、 开始一段新的感情：想要忘记一个人其实只有两个办法，那就是时间和新欢。如果你还是不能够忘记的话，那只能说明时间不够久，新欢不够好。其实都需要一定的时间来改变，通过时间的沉淀来改变自己和习惯。我曾经也对一个人各种不甘心放不下，但有一天，你会遇见一个人，他会让你之前碰到的所有人都变成浮云，真的是这样，我曾经以为我这辈子除了他大概不会再爱第二个男人了，但我错了，一辈子很长的，相信我，当你遇见一个更好的人，你自然就放下他也忘了他了。
其实人都是很容易变心的动物，有了新欢就很容易忘记旧爱。或许对方当初离开你的原因也是如此，既然对方都能因为有了新欢而毅然离你而去，你又何必为了这样的一个人而固守心门拒绝开始一段新的感情呢？
我希望所有的沉迷在小情小爱里的人能够早日清醒，这种感觉，情绪时好时坏，深夜难眠，相思入骨，太痛苦了。
第3个回答 2019-03-23
真正的放下是学会爱自己。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
一段感情的最初，是一见钟情也好，日久生情也罢！一切都是未知的，而最后必定都有一个结局，或圆满，或悲伤。我们所能做的仅仅是在相爱的时候，用尽全力去爱，去哭，去笑，去拥抱，才能在离别时不留遗憾，不后悔。
爱情就像手中的沙，握得越紧，沙子就会流的越快，也会让你更痛。伤痛终究会被时间治愈，孤独终会使你变得坚强，迫使你变得成熟稳重。
没有谁离不开谁，只有珍不珍惜。活在今天，呵护那个陪在你身边的人，因为遇见已是不易，失去更是痛苦，遗忘难上加难！
真正的放下是学会爱自己。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
一段感情的最初，是一见钟情也好，日久生情也罢！一切都是未知的，而最后必定都有一个结局，或圆满，或悲伤。我们所能做的仅仅是在相爱的时候，用尽全力去爱，去哭，去笑，去拥抱，才能在离别时不留遗憾，不后悔。
爱情就像手中的沙，握得越紧，沙子就会流的越快，也会让你更痛。伤痛终究会被时间治愈，孤独终会使你变得坚强，迫使你变得成熟稳重。
没有谁离不开谁，只有珍不珍惜。活在今天，呵护那个陪在你身边的人，因为遇见已是不易，失去更是痛苦，遗忘难上加难！
第4个回答 2019-03-23
失恋是痛苦的。但有的人注定是你生命中的过客。但却往往是你记忆中的常客。把美好的记忆留在心底就好啦。经过一段时间沉淀后，就应该开始下一段恋情了。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
不要纠结，过去就过去了。时间的长河还在继续流动。准备好心情，去迎接美好的未来。
祝你幸福!