红心火龙果加热的做法

如题所述

火龙果是能够加热吃的,但是也要讲究方法。火龙果加热吃温度最好在七十度以下。如果加热的温度太高的话,就会导致花青素以及维他命C流失,火龙果也就会失去原有的价值。

一、贵妃蚌炒火龙果 

原料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、鸡精2克

做法: 

1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟。 

2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用。 

3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。

二、火龙果酸奶汁 

原料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个

做法: 

1、火龙果切小块后去皮待用。 

2、柠檬去皮后榨成汁。 

3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

食用禁忌:

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。 

2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。 

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。 

4、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

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第1个回答  2020-12-16
可以用隔水加热法,把红心火龙果去皮放到碗里 再弄一个容器装满热水然后去烫另一个碗里的水果,这趟热传递 不过时间要久一点本回答被网友采纳