孩子不吃胡萝卜怎么办？有哪些宝宝爱吃的胡萝卜搭配？

Question

如题所述

Answer 1

炒三丁。用胡萝卜切丁，和玉米粒（甜玉米）、青豆粒一起备用，用花生油爆香蒜末，把胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒放到铁锅中翻炒，加入适量食盐、白糖和水，炒十分钟起锅，即可家庭餐桌少不了胡萝卜的身影，大多数人采取的是炖、炒、凉拌等烹饪方式。虽然家常，但是缺少点创意和颜值。我首先想到的是：胡萝卜炒圆白菜。圆白菜的营养也很丰富，富含维生素K；这道菜虽然比较家常，但二者搭配不仅营养更全面，并且圆白菜的口感也比较脆，两个搭配一起口感均衡。

胡萝卜自带甜味，脆爽鲜嫩，但是也有着它特殊的气味和口感，很多伙伴并不习惯，所以即便营养丰富，也因为不喜欢而很少吃，其实均衡的营养很重要，只要将食材搭配好了凉拌吃胡萝卜能保持胡萝卜的营养，同时和醋、香菜这些拌凉菜常用的调料搭配又能减轻胡萝卜的野蒿药味。以上就是对您问题的回答，个人体会。牛肉400克、胡萝卜2根、大青椒1个、蒜3瓣、食盐1/2茶匙、水2杯、豆瓣酱50克、胡椒1/3茶匙，大豆油100克，味粉10克。

胡萝卜富含脂肪、胡萝卜素、多种维生素、钙、铁、花青素等营养成分，有小人参之称，胡萝卜还有药用价值，能消食除胀，通便，益肝明目，降压强心，增强免疫力等。大蒜粒爆香，然后把胡萝卜丝先下锅炒一会儿，再下木耳与豆腐条，加生抽，蚝油，一丁点儿老抽，爆炒两分钟，夹起一片木耳尝尝味，一般不用加盐了，味道相当不错，俗话说立冬吃羊肉，一冬暖洋洋。羊肉性温热是冬天暖身的好食物，如果再配上胡萝卜滋补的功效更好了，最适合与羊肉一起入菜的是胡萝卜，配胡萝卜养肝。

Answer 2

宝宝不吃胡萝卜，两个宝妈可以换一种方式给他吃，可以打成胡萝卜饮料，制成萝卜糕都可以，平时比较好的胡萝卜搭配菜式，有胡萝卜瘦肉粥，胡萝卜汤，还有胡萝卜煲鸡肉汤，这些搭配都是比较有营养的。

Answer 3

您可以把胡萝卜换几种做法，变着花样的做出好看的样子，宝宝看起来会比较有食欲，您可以试试这几种搭配方法：胡萝卜+卷心菜 胡萝卜+比目鱼 胡萝卜+蜂蜜 还可以蒸鸡蛋羹上面撒些胡萝卜丁。

Answer 4

1、花椒先用少许清水浸泡出味，别小看这一步，这可是让糯米丸子更好吃的小秘诀哦~糯米提前1小时浸泡发大，这样蒸出来的丸子很软和好吃

2、胡萝卜剁碎之后，把胡椒粉，料酒，蚝油，盐和花椒水倒入大碗内，先搅拌均匀，要朝同一个方向搅拌口感才会更好

3、捞出泡好的糯米沥干水分放进肉糜里拌匀，最后用手团成团子放入蒸屉里面，大火煮沸后蒸半小时即可

Answer 5

这需要去想一些办法来吸引孩子的注意力，这样才会更喜欢吃。可以将胡萝卜设计一些造型或者搭配一些绿叶的蔬菜，这样的颜色搭配可以更好地在世界上引起宝宝的关注力。而且胡萝卜也可以和山药肉类鱼类的饮食一起搭配。其实只要将造型设置的比较童真，而且口味上出现一些巧妙的搭配，那么宝宝都是会吃的。