让孩子离开不良情绪的影响,在我看来,给一个离开的方法做不到。任何一个家长也难做到。人的情绪是不稳定的,而人的情绪又产生于环境。特定环境中的特定时空下的活动变化,如家庭环境,社会环境,人文自然环境。而孩子的生活,认识事物和技能学习,在不同环境下接触各方面人和事物的过程中,随时都会产生良好的和不良好的情绪,若判定孩子有了不良情绪,那肯定接触了不良环境。例如家庭矛盾大,孩子的不良情绪就大。家庭和谐但溺爱孩子,孩子的欲望就越来越高,不满足的情绪就越高。
出家门谁也预料不到会带什么情绪回来。任何事物都是在矛盾的对立统一中发展变化的,没有矛盾,也就没有发展变化。孩子就无法历练成长。因此,不去堵或躲,而是正确的疏导才是上策。有的孩子性格比较内向,不愿意和父母沟通。父母就要多花心思来观察孩子的言行举止,主动去找出他们焦虑的原因。如果孩子平时就乐于和父母沟通,父母可以直接问他们焦虑的原因。和他们沟通过程中,要多问几个为什么。孩子有时候阐述原因时,可能只是表象。深入的沟通,才能找出最终的原因。
当父母的了解到孩子的焦虑缘由后,要用同理心去看待。先以肯定的态度来认可他们的焦虑,表明自己也会有过这样的焦虑情绪,与他们取得共鸣。接着要和他们一起商量,怎么去解决引起焦虑的问题。最后他们一起做一些能够令他们感觉到放松的事情,例如带他们出去玩或者去吃一顿美食。随着孩子的成长对于安全感的需求也会不断增加和升级,给他一个充满爱的家庭环境,遇事不慌,对待生活和事情积极乐观。同时多陪伴孩子,亲子阅读,亲子游戏等亲子类的活动可以让孩子感受到轻松愉快。