众所周知，吸烟有害健康，这个道理显然大家都懂，但是，生活中需要的人还是存在很多，明知道吸烟有害却无法改掉这种坏习惯。吸烟是百害无利的事情，因此，大家还是尽量的少抽烟。
电子烟与普通的香烟相比，哪一个对身体的危害更大？
电子烟有一种是一种是雾化电子烟，这一种雾化电子烟，用的是电子烟液，这种电子烟的原材料相对较简单，都是用于食品原料。另一种是加热不燃烧电子烟。这种烟虽然它的有害成分较少，但是，它的部分成分也从传统烟草中提取的，所以仍然含有香烟所含有的焦油、尼古丁成分。
普通香烟中含有大量的有害物质，其中焦油，尼古丁和一氧化碳危害最大的，易导致肺炎，肺癌等。尤其是尼古丁会让人成瘾，一氧化碳减少人体内的红血球，经常吸烟容易患肺癌，口腔癌，咽喉癌等，经常吸烟易导致慢性支气管炎和肺气肿，增加患肺炎以及心脏病、高血压的风险。
很多国内外机构，对电子烟的安全性进行研究。没有发现除尼古丁之外的有害成分，和对人体的不利影响，而尼古丁对人体的影响，只占香烟对人体危害的5%，原则性来说，电子烟的危害只有普通香烟的5%。
从产品原理来看：普通香烟对人体造成危害的主要物质有3000多种来自燃烧的过程。香烟一般燃烧的温度在800℃，燃烧不充分，产生的焦油会影响肺部健康，产生的一氧化碳则会影响心脏健康，更有40多种化学致癌物。
吸烟有害健康，为了避免健康受到影响，尽量少吸烟，每天保持2~3根烟是最好的，如果抽烟超标，肺部就会受到严重的影响，肺部的毒素不断的增加，停留在体内时间越长，对肺部的影响就会越大，久而久之，就容易导致肺癌。
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