第4个回答 2020-10-09
中医是如何预防感冒的？中医治病讲“辨证论治”，也就是从不同的症状表现，透过四诊，辨别证型，然后论治，类似一般人所说的随体质不同治疗。
而在预防疾病的用药上也是如此，因此想要预防感冒，当然就需要根据每一个人体质的虚、实、寒、热不同，选择适合的药物调理，使身体的气血阴阳达到平衡，才能让免疫系统保持在最佳状态，拥有最好的抗病的能力。
日常养生
要想身体不生病，平日里多花心思肯定是少不了的。
1.饮食
饮食应该遵循温和、清淡、好消化；忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物的原则。
多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出毒素的作用。常用食品如葱、姜、蒜、食醋等也有一定的预防作用。
如果感觉到自己有感冒迹象，还可以切生姜3片、葱白3段(1段1寸，或带葱根)，洗净煮水喝，起去风寒的作用，可以缓解嗓子疼痛。
2.经络
推肺经。外感之邪由口鼻、皮毛而入，肺卫首当其冲，推肺经可以起到加强体表防卫的作用，方法：双手从中府穴起，经腋下，沿上肢内侧至大拇指少商穴。
拍后背膀胱经。后背的腧穴都在膀胱经上，且膀胱经的中间是督脉，拍打膀胱经可以升发人体的阳气，通行周身的气血。
擦大椎。大椎穴在背部第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间，有益气壮阳、解表通阳的作用，用食、中、无名指的指腹在穴位上横行擦动即可。
拿肩井。肩井穴在大椎与肩峰段连线的中点，有通经活络、祛风清热、活络消肿的作用，方法：用拇指与其余四指指腹拿揉。
3.药物
据研究，服用预防药物后一般可使感冒的发病率降低50%左右。主要药物有：贯众、大青叶、板蓝根、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随不同季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别，如冬春季节用贯众、紫苏、荆芥，夏季用藿香、佩兰、薄荷。
除此之外，情志的调节、及时增减衣物、适当的运动、勤通风、保持空气湿度等等也是中医上常说的预防感冒法。
总的来说，不同的人在预防感冒的时候有不同的饮食、药物及按摩选择，平时大家也需要多花心思了解自身体质、观察自己的健康状态，才能更好地预防病痛、保持健康。