我觉得自己真的很没用，总是控制不住自己脾气，对父母语气不太好？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有自己的脾气，但是如果脾气大就尽量的控制下自己，这样对自己也不好。心情是很重要的，不要因为一些事情生气，如果实在是控制不了自己那就想发脾气的时候赶紧的离开现场出去逛逛，在回来的时候脾气就消了。可以进行一些运动，或者是通过一些空旷处呐喊等来帮助疏泄负性情绪。

Answer 2

还是要找找自己的原因，如果你自己觉得能力有限，为什么对父母发脾气，语气不好？对家人态度好一点，他们是最爱你的人，不能伤害爱你的人。