男孩子的长个子高峰期一般在什么时候？

Question

如题所述

Answer 1

一般在男孩子青春期之前是长个子的高峰期，青春期结束之后，在骨干和骨骺之间有一个软骨带就会钙化变成一段白线，也就是医生常说的成长线，照射x光就会发现，骨干和骨骺之间会彻底的融合在一起，长骨伸长就结束了，孩子的身高也就基本上不会再高了。

在骨骺线没有彻底闭合之前，孩子会有两个快速长高的黄金期，这两个黄金期家长一定不要错过。

第一个黄金期在孩子三岁之前，这个时候要多吃营养丰富的食物，只要营养充足均衡，就一定会长高个。

第二个长高黄金期是在青春期之前，这段时间男生每年会长高10里面左右。

这两个黄金期对孩子的长高起到了决定性的作用。所以家长一定要把握好这两个阶段，有助于孩子快速长高。

先天不足后天补，孩子的身高有百分之七十是先天决定的，如果我们已经错过了孕期对胎儿发育的机会，那么就要把握住后天的百分之三十吧。

让孩子有充足的睡眠

生长激素在晚上十点到凌晨两点是分泌最旺盛的时间段，人在睡眠的状态下身体肌肉是最放松的时候，早睡有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠对孩子的成长非常重要。

均衡的营养搭配

每天要有充足的营养，但是合理搭配也非常的重要，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维以及维生素和各种微量元素的摄入。

远离垃圾食品和饮料

很多孩子都喜欢吃油炸食物，经过腌制、高温油炸的食物，在制作过程中会有各种添加剂，长期食用会造成严重的营养不良。

碳酸饮料中含有很高的磷，会出现体内钙、磷比例失调，会影响钙吸收，造成身体发育迟缓。

Answer 2

我们评价一个男孩子长得好，多数是玉树临风，高大英俊，中国人对身高十分看重，身高是评价一个人外表的重要标准，如果一个男孩子身高高一点，会更容易受到女孩子的青睐，增强竞争优势。家里有男孩子的家长最愁的一件事，就是生怕孩子个子矮长不高。

因为女孩子通常会比男孩子早发育，身高长势也会更早显现出来，同龄的男孩与女孩，通常是男孩瘦小一些，女孩子长得更快一些，因此不少家长就会忧心忡忡。实际上，男孩子的生长发育一共有三个关键期，只要家长好好把握，小男孩长个高个子也是十分有可能的。

男孩生长发育的三个关键期分别是什么年龄段?

1. 婴幼儿期0~3岁

婴幼儿时期是人类的第一个高速生长期，从出生后到周岁，这一年里身高可增加25厘米左右，到两周岁可增加15厘米左右，到三周岁可增加5~8厘米，然后生长速度逐渐下降。这一时期生长激素分泌旺盛，孩子能吃能睡能玩，精力旺盛十分活跃。

2. 幼儿期4~10岁

这段时间孩子生长速度减缓，但属于循序增长，人体骨骼和生长激素处于储备期，为下一阶段蓄力。这一阶段孩子长高的迹象不明显，因此很多家长都会忽略。如果孩子厌食偏食挑食，饮食不规律，就无法为之后的生长打造良好基础，甚至出现营养不良，这样孩子身体里没有储备足够的营养以供生长，就会造成发育不良，身材矮小。

3. 青春期11~22岁

男孩子的青春期来得很早，但是身高的快速生长期会稍微延后一点。因此常常会出现初中女生比初中男生要高要壮的有趣现象，但是家长也不要着急，孩子也不必自卑，女孩子基本在初潮后就会减缓生长，而这时男孩子的男孩才如雨后春笋开始长个子。

男孩生长突增期大约是在14~18岁，有些晚长的男孩子在20岁后还能长个子，这也足够女孩们羡慕了。有很多男同学上了大学生长期都还未结束。

如何根据孩子生长期帮助孩子长高？

1.婴幼儿期0~3岁

此阶段的孩子尽量选择母乳喂养，如果实在不允许，选择奶粉也一定要选择知名大品牌。在宝宝周岁左右就可以逐步添加辅食，蔬菜水果蛋奶肉都要吃，保证供给营养均衡，不能惯着孩子挑食的习惯。

2. 幼儿期4~10岁

此时要注意呵护宝宝娇弱的肠胃，同时注意钙质的补充，如果孩子挑食厌食，要加以纠正，一日三餐要规律，帮助孩子养成良好饮食习惯。

3. 青春期11~22岁

青春期的孩子多运动多活动可以帮助长高，同时要注意增强营养。跳绳，打篮球都是不错的选择，不仅促进钙质吸收，还能延长身体发育突增期，是身高发育最关键的阶段。

身高很大程度上取决于父母的遗传，但如果孩子注意加强营养，体育锻炼，增高效果还是很明显的。

Answer 3

男孩子的长个子高峰期是在14岁到17岁之间，所以这个期间一定要让孩子多吃一些有营养的食物，多补充钙质。

Answer 4

男孩子长个子的高峰期，一般在16到18岁，也就是正常情况下，男孩子在上高中的年龄，当然，每个人的情况都会有所不同，存在一定的个体差异也是很正常的。也有部分男孩子，直到20岁的时候，身高依然处于发育阶段，更有甚者民间有一句俚语叫做33猛一窜，意思是说有的人年过而立之年，身高还会有变化。

就我们人类发育的规律而言，人类婴儿在一岁的时候是身高生长最为旺盛的时期之一，另一个生长的高峰期，就是所谓的青春期男孩子一般在16岁之后，身高开始快速增长，而女孩子则较早一些，一般在12或者是14岁的时候就开始身体的发育。

男孩子在十六十八岁的时候，由于各项身体机能迅速成人化，这个时候的男孩子不仅身高在增长，他们的智力也在飞速发展，他们渴望像自己的成年长辈一样承担更多，但是又由于没有足够的社会经验，同样的一件事，他们在做事的过程中，往往就表现出了急于成事的一面。这是因为他们在身高发展的同时，在思想上也在向成人靠近，但是与成年男性的差距依然存在，这个时候的男孩子在长辈和同龄的女孩子，看来显得尤为幼稚和冲动。

一般在16到18周岁男孩子长个子的高峰期，要想更好的发育身体，这就需要更加充足的营养和足够量的运动，因此这个年龄段的男孩子也往往表现出热爱运动，精力旺盛，食量大的特点，这些都是积极的方面。当然也有一部分男孩子在这个时期，身高上还没有发育，在同龄男生中显得矮小瘦弱，但是遇到这种情况，首先也不要灰心，多多运动，积极补充营养，也会促进身高增长的高峰期到来。

Answer 5

男孩子长个子高峰期，一般在16岁到18岁这个阶段是孩子长个子最高峰期的时候，而且是突飞猛进的长很快。