羊肉泡馍的馍的正宗做法

Question

如题所述

Answer 1

分享我觉得馍最正宗的做法，是我河南同事教我的哦。

准备材料：中筋面粉500克、温水220毫升、酵母粉5克、食用碱1克。

将面粉取出1/10的量，放入酵母和温水合成稍微硬一点的面团，放在温暖处发酵。剩下的面粉放入盆中，放入食用碱，用凉水和成稍微硬一点的面团。

将死面面团擀开，将发好的发面面团放到中间包起来揉成一个完整的面团，静置10分钟。然后将面团分成一个个小面团，擀成半厘米厚碗口大的圆饼。将擀好的饼放入干净的不放油的平底锅中。

用叉子或者筷子将饼的表面扎上眼，这样烙出来的饼不会鼓起层。中火两面都烙上色即可。

以上是羊肉泡馍的馍的正宗做法，供您参考，建议根据个人口味进行调整。

吃羊肉泡馍时，需要注意以下几点：

羊肉泡馍是高蛋白食品，需要避免与茶同食，因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合，产生鞣酸蛋白质，可能引发便秘。

羊肉泡馍是温补食品，不宜与醋同食，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。

羊肉泡馍也不宜与南瓜等温热食物同食，因为它们都可能引起“上火”。

另外，吃羊肉泡馍时，可以根据个人口味选择加入辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，但应注意适量。