今天所说的占有欲是欲望中的一类。占有欲强的人，表现为对人对物过分的控制，一旦感觉到对方脱离自己控制，就会情绪失控，甚至抓狂。
从心理学上分析，一个男人对你的占有欲强不强，可以在平时的行为中看得出来。男人那只有对自己极其喜爱的东西，才会表现出占有欲，当他占有欲表现出来的时候，会在某些情况下用命令的口气要求你，并且不愿意看到别人对你好，只想独宠你，好像别人对你好就会把你抢走似的。
占有欲是爱情生活中，经常出现的一种副作用，适度的占有欲是爱情的一种表现形式。
首先：应该肯定一下，他是爱你的，如果他不爱你，就不会有这种欲望。
第二：“占有欲”这个东西一般是很难改变的，因为占有欲是与生俱来的。一个占有欲特别强的人，恰恰是一个缺乏安全感的人。他需要用占有他人来证明自己的存在感和价值感，失去了这些，他会有被遗弃的孤独感和无助感。
第三，你要试着纠正这一点，男人和女人是一样的，只是皮囊而已，真正在交流的是情感，灵魂。每个人有自己的交友原则，你和你男友之间的最大问题在于，交友原则可能不同。你的朋友圈有男生吗？你想过他怎么想吗？
第四，虽然是女朋友，但是她不是你身上的一块肋骨，她是不只属于你一个人，她是属于大家的，除了她与你爱情这部分感情外，其他都是别人的，所以，占有欲在爱情这块领地尽量发挥吧。但是只是普通交流就去吃醋，那就不是占有欲，而是小心眼了。
最后呢，换位思考很重要，你并不是神，你无法替你的女朋友解决一切，她需要朋友，如果抓得太紧，对方会受伤，甚至窒息，得不偿失。虽然自己无法抑制住，但是要全方位多角度去想想。
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