心理围墙高指的是：一个人建立和维护个人心理边界的强大程度。
它反映了个体在面对外界的影响和压力时，能够保护和守护自己内心世界的能力。心理围墙高意味着个人具有较强的自我保护和自我关爱的能力，能够辨别和拒绝不符合自己价值观或需求的行为和情况。
当一个人的心理围墙高时，他们能够更好地保持内心的平衡和稳定。他们有自信和勇气坚守自己的原则和底线，不容易受到他人的消极影响或情绪波动的干扰。他们能够清楚地表达自己的意愿和需求，拒绝不健康的关系或情境，从而保护自己的情感健康和个人权益。
心理围墙高还意味着个人在人际关系中能够建立有意义的边界，与他人保持适当的距离和接触。他们能够平衡个人需要和他人期望之间的关系，不会过于依赖或牺牲自己的权益。这种能力可以帮助个人建立健康、平衡的人际关系，增强自尊和自我价值感。
心理围墙的高低可以通过个人的观察和自我反省来了解。如果围墙较高，个体会更好地保护自己，拥有更健康的心理状态和更满意的人际关系。对围墙高的认识有助于个人更好地保护自己的情感和内心，维护个人的心理健康和幸福感。
心理围墙注意事项：
1、自我保护和自我关爱：心理围墙的目的是保护自己的情感和自我，确保个人的心理健康和福祉。因此，要学会关注自己的感受和需求，并采取适当的措施保护自己，避免过度牺牲自己的利益。
2、沟通和明确边界：建立明确的边界需要与他人进行沟通，并清楚地表达自己的意愿、需求和底线。沟通时要尊重对方的感受，平衡自己的权益与他人的期望，避免过度隔绝或冲突。
3、自我反省和调整：时刻保持对自己的反思和调整意识。心理围墙是一个动态的过程，个人需要不断观察和评估自己的边界是否合适，并根据情况进行调整和改变，以适应不同的环境和关系。
4、尊重他人的边界：与维护自己的心理围墙同样重要的是要尊重他人的边界。理解并尊重他人的个人空间、需求和底线，避免侵犯他人的权益和引发冲突。
5、寻求支持和反馈：与亲密的朋友、家人或专业人士保持良好的沟通，寻求支持和反馈。他人的观点和经验可以帮助个人更好地建立和维护心理围墙，提供新的思考和启示。