左肩胛骨缝酸痛的原因

Question

如题所述

Answer 1

肩胛骨缝里面都是一些小的肌肉，一般在靠近脊柱和肩胛骨缝的位置，这中间有菱形肌或者肩胛提肌等肌肉的起点和止点。这种酸痛的性质一般是这里面的肌肉出现了劳累、劳损，比如平时整个肩膀固定姿势时间长、长时间坐着开车、在电脑面前工作等等不良的习惯。这种劳累、劳损在治疗方面其实非常简单，首先去掉不良的姿势，然后配合热敷、针灸、按摩、理疗，在日常工作的过程中，每坐二十分钟、半个小时就起来活动活动肩膀，活动活动颈椎，避免劳累、劳损的情况，一般坚持3-4周，就会有非常明显的效果。实在不行可以外用活血化瘀止痛膏药，口服芬必得来帮助减轻症状。