内因和外因是人生发展的两个重要方面。下面是一些例子：
内因：
内在动机 - 活动的内在动机是推动行为的一个强大的因素。比如，一个人在书法方面有天赋和热情，因此他会努力地学习和练习，以改善他的技巧和表现。
态度- 一个积极的态度能够产生成功的实现。比如，一个人认为他可以克服困难并完成任务，那么他就更有可能取得成功。
外因：
发现和利用机会 - 当机会出现时，可以适时地利用它们促进个人的发展。比如，一位不具备太多的学历但有工作经验的职场新人，通过认真分析市场和公司现状，发现一种新的商机并顺势推广，最终达到了公司发展的目标。
环境 - 一个人所处的环境也会对他的个人发展产生深远的影响。比如，身处沉闷的工作环境，一个人可能感到沮丧和消极，而身处激励氛围的环境，他的积极性和适应能力就会更出色。
总之，内因和外因对于人生发展而言都是不可或缺的，能够相互促进、互补。掌握好这些因素，对于一个人在人生发展的道路上，具有十分重要的意义。