随着生活条件的改善，人们就越发注意养生了，而养生中泡脚自然是少不了的，有人喜欢用各种药材泡脚，其中艾叶也算其中的一个，艾叶泡脚的作用有很多，那么艾叶泡脚的功效与作用有哪些?我们应该注意些什么?
一、艾叶泡脚的功效与作用
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气和脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
二、艾叶泡脚要注意什么
虽说艾叶泡脚的作用有很多，但是还是有一些事项是需要注意的。泡脚是可以加快血液循环及暖身的，所以在这个过程中是有一些注意事项的。
1、对于一些有神经病变及心脑血管疾病的来说，泡脚不一定是一种享受，可能反而是会加重病情的一个导火线，比如静脉曲张和静脉血栓的病人来说，泡脚极大可能会因为血液循坏的加快，导致皮肤充血甚至是出血的情况。
2、在使用艾叶泡脚的时候，要注意不要在这个期间吃寒性的东西，可以选择多喝一些温开水，并且要注意休息。
3、泡脚选择在晚上洗澡之后，因为这段时间也不用进食什么食物，并且也不用外出做什么事，在泡完脚之后再入睡是再好不过了。
4、是室内泡脚，一方面除了可以防止泡脚的热水热量没那么快被散发出去，同时也可以保持身体的体温属于正常，不会在外面一种上身凉快，下身热的感觉。
5、在用艾叶泡脚的时候，一般不要超过半个小时，除了水温会很快较低;同时在泡脚的时候全身的血液都会涌向下肢，就会造成脑部供血不足，极易造成头晕、头痛等不适症状。
6、在泡脚前用手试一下水温再泡脚，防止把脚放下去之后会烫伤。
关于艾叶泡脚的功效与作用的知识就介绍到这里了，虽说艾叶泡脚是对人的血液循坏及体质的改善有一定的好处，但是也应该注意一下其中的禁忌人群及一些注意事项。