到了炎热的夏天，大家时不时会有这样的感觉，明显没有被什么东西刺激过，但是手指上，尤其是拇指的指尖位置，很容易出现一些小水泡，轻轻的将其刺破以后，里面会流出一些清亮的水，并且稍微不注意的话，被戳破以后还会引起这个部位的瘙痒不适。
很多人误以为，这种水泡不过是皮肤受到了刺激产生而已，其实是不对的，这种水泡可不是一般的水泡，它就是在夏季或冬春季节，很容易出现的“汗疱疹”。对于这种小水泡，大家应该怎样去正确对待它呢？
汗疱疹是发生在掌（手掌）跖（脚掌）、指（手指）趾（脚指）皮肤的复发性水疱性皮肤病。常见粟粒大小的水疱，水疱一般成群发生，左右对称发病。水疱内含有清澈的疱液。可能会伴有瘙痒或烧灼感。
水疱一般经过 2～3 周后会干涸脱皮，露出薄嫩的皮肤，这时可能会觉得疼痛。汗疱疹会反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。目前认为本病是由各种因素引起的掌跖皮肤的一种湿疹样反应。
汗疱疹可发生于任何年龄，以青壮年多见。发作间期为3～4周，病程可持续长达数月或数年。一般春末夏初开始发病，夏季最严重，天气转凉时病情变轻，冬天较少。
汗疱疹发病原因汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，目前多认为可能与这些因素有关：真菌感染；过敏体质；精神因素（如焦虑、熬夜等）；接触过敏原；遗传因素；日光照射等。
中医治疗汗疱疹历史悠久，其最常见的证型是脾虚湿盛型。脾虚之后不能正常的发挥祛湿的作用，水湿往体表走，就会形成汗疱疹。
现代人的生活习惯也会导致出现汗疱疹。比如喝冷饮，酒，茶过多，有些人吃水果过多，这样进入体内的水湿过多，超过了身体的承受和消化能力，从而形成了湿气重的身体状态，也就容易出现汗疱疹。
还有局部清洗过度，会导致皮肤受损，都会引起汗疱疹的出现。夏季本身湿热的气候，使体内的湿气更不容易排出，因此夏季是多发季节。
很多人在患有汗疱疹的时候，常常会担心的一点就是汗疱疹到底会不会传染？从中医的角度分析，并不考虑汗疱疹有传染性。因为湿气不会传染。但是由于汗疱疹常常发作于手掌、手指或者是手背等区域，还是会给患者的日常生活造成了一定的外观上的影响。
因为汗疱疹的后期会导致手部皮肤的脱落，因为手掌的表皮是手部的一个天然的皮肤屏障，所以一旦发生了手部脱皮的现象，就会导致手部皮肤出血，不仅会疼痛，而且还会影响患者外在的美观，也会使患者正常的生活受到一定的影响。
可以局部外用西药药膏加口服药以收敛、止痒为主。针对汗疱疹可能的病因或诱因的治疗，详询汗疱疹的病史，找出可能的诱因并去除之。运用中医辨证，根据个人体质的情况用中药调整，达到标本兼治的目的。
用药治疗措施：
和其他类型湿疹一样，首选外用激素药膏进行治疗，比如糠酸莫米松乳膏，甚至比它效能更强的卤米松、倍他米松、氯倍他索等。通常需要用到皮疹消退后，继续再使用2周做维持治疗。治疗重症汗疱疹时，可以在局部使用激素药膏后包裹上保鲜膜，以促进激素渗透进皮肤，起效更快。通常在夜间包裹，连续3-7天。
治疗重症汗疱疹时，还可以在医生指导下，口服激素。通常首先每天服用泼尼松40-60mg，一天1次早上服用，连续服用1周。如果充分缓解，随后的5-7天剂量减少一半，并在后续2周逐渐减量至停药。口服激素的使用需要严格进行使用前评估以及严密的疗效和副作用观察，一定要在医生的指导下进行。
最后要提醒大家一下，汗疱疹属于湿疹的一种，反复发作是这个病的特点，自行痊愈也是这个病的特点。目前临床上没有根治汗疱疹的药物。如果大家都能理解用药是为了控制和缓解症状，而不是根治疾病，那会减轻不少心理压力。同时再配合规避诱发因素，以及积极护理皮肤，就可以从容等到它自愈的那一天。
一、饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物和海鲜类发物。
二、手部尽可能少碰洗衣粉、肥皂等刺激性的洗涤用品，做家务时要做好防护（戴手套等措施）。
三、避免过度搔抓和挤破水疱撕皮，以免感染和引发并发症。
四、控制情绪：情绪及精神因素对汗疱疹的有一定影响。
五、脚部要保持通风凉爽，穿透气性好的鞋子。
六、找出过敏原，避免接触过敏原。
七、有些文献提及吸烟、嗜酒与汗疱疹发病可能有关。虽然吸烟、嗜酒只是有可能导致汗疱疹发病，但吸烟、饮酒已明确为有害的生活方式，所以能戒则戒。
近期有一些小伙伴问：“你看我手上长的这个痒痒的小水泡是咋回事呀，不光是手上有，脚上也有一些，还痒得很，我该怎么办呀？”
其实，这些小水疱可能是汗疱疹，夏季是高发期，今儿我们就一起来瞅瞅这汗疱疹到底是怎么回事！
汗疱疹以手足部反复出现散在的厚壁小水疱（疱周无红斑）为特点，伴瘙痒，有烧灼感，水疱干涸后会脱皮，露出薄嫩的皮肤，这时可能会觉得疼痛。好发于春秋季，夏季最严重。汗疱疹发作时会由于脱皮导致皮肤变薄，皮肤屏障功能减弱。
水疱期治疗可使用炉甘石洗剂和哈西奈德溶液外用，主要为了收敛、止痒。水疱干涸后可外用一些糖皮质激素霜剂。还可以外用他克莫司等免疫抑制剂。皮损好转，干燥脱屑时可用尿素霜、皮质激素霜剂、保湿霜。
不管是汗疱疹的预防，还是汗疱疹的日常防护，保湿和避免接触刺激物质都十分重要。
尽可能避免接触刺激物，如洗涤剂、溶剂、头发乳液或染料、酸性的食物(如柑橘类的水果）。实在要用碱性洗涤液时，可以带乳胶手套，要是乳胶手套还不能耐受，可以在乳胶手套里面套一层棉手套。
不少小伙伴看着手上脚上的小疱疱，难免会有担心：这会不会传染啊？ 其实汗疱疹是不会传染的，但可能会与有传染性的手足癣混淆。手足癣是真菌感染引起的，边界清楚，不对称发作，真菌检查阳性。
生活中我们如何避免汗疱疹呢？ 还是要保持良好的生活习惯，平时主要注意卫生清洁，保持干燥，饮食清淡，多吃点含维生素含量高的食物， 比如蔬菜，水果，瓜果，尤其是谷类，豆类，都是不错的选择。
其实这些所谓的“水泡”叫汗疱疹。又称为出汗不良性湿疹，是一种常发生于手掌的皮肤病。它属于一种变态反应性疾病，虽然看起来恐怖，但不会传染。
什么是汗疱疹？
汗疱疹一般春末夏初开始发病，夏天加剧，秋冬季可自愈。主要表现就是手部皮肤出现密集的米粒大小水泡，呈半球形，略高于皮肤表面。
多见于手掌心、手指侧面以及指端，严重可累及手背的位置，经常呈对称分布，疱液清澈发亮，干涸后会出现蜕皮。
汗疱疹有不同程度的瘙痒和烧灼感，有部分人是剧烈瘙痒难以忍受。一般出现过一次后，每年春夏季容易反复发作。
常用药物
01 外用糖皮质激素
代表药物：糠酸莫米松凝胶、复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏、复方醋酸曲安奈德溶液、丁酸氢化可的松乳膏等。
说明：糖皮质激素具有良好的抗炎、抗过敏、止痒作用，短期外用既能起到较好的治疗效果，但不建议长期应用，以免引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应，建议首选糠酸莫米松凝胶这类软性激素，安全性更高。
02 糖皮质激素+抗真菌复方制剂
代表药物：曲咪新乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、复方酮康唑软膏等。
说明：对于合并真菌感染的汗疱疹，可首选糖皮质激素与抗真菌药物组成的复方制剂，起到去除致病源、缓解症状的目的。
03 抗过敏药物
代表药物：赛庚啶乳膏、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
说明：此类抗过敏药物能与组织中释放出来的组胺，竞争效应细胞上的H1受体，从而阻止过敏反应的发作，缓解汗疱疹的瘙痒症状。一般推荐口服氯雷他定，无明显中枢性镇静作用，每天仅需服用一片，价格也较为实惠。
04 外用中成药
代表药物：炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、除湿止痒洗液、川百止痒洗剂、甘霖洗剂等。
说明：炉甘石洗剂具有收敛、保护、止痒作用；丹皮酚软膏则能消炎止痒；除湿止痒洗液、川百止痒洗剂、甘霖洗剂等洗剂外用则能达到清热除湿、祛风止痒的作用，可配合其他药物，增强治疗效果。
联合用药
1、外用软膏+外用洗液+口服抗过敏药物+棉签
举例：糠酸莫米松凝胶+除湿止痒洗液+氯雷他定片+棉签
适用人群：汗出较多的患者。
2、外用软膏+口服抗过敏药物+口服中成药+B族维生素+棉签
举例：糠酸莫米松凝胶+盐酸左西替利嗪片+肤痒颗粒+B族维生素+棉签
适用人群：小水疱干枯后脱皮较为严重的患者。
某宝陈老倌