关于近视的13个误区，戴眼镜近视会越来越深，真的吗

Question

如题所述

Answer 1

不是真的。你想啊，不带眼镜看不清楚，时间长了，自己下意识的就使劲看东西，会造成眼睛过度疲劳，眼睛酸，疼，流泪，甚至头疼。反而带上眼镜，在看东西的时候不那么费劲，度数不会想那么快。在青少年时期近视一定会继续发展，但是不带眼镜不光近视发展快，矫正视力不提高，带上眼镜规范用眼，矫正不良用眼姿势，度数上涨也会慢一些。

Answer 2

近视眼如果是真性近视，没有办法自然恢复到正常视力；如果是假性近视，可以通过彻底休息眼睛，让眼内的睫状肌放松而自然恢复到正常视力。真性近视可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力到正常。如果是成年人，近几年近视度数稳定，并且不伴有近视手术禁忌症的情况下，可以通过手术的办法使视力恢复到正常。
作息要规律保证充足的睡眠时间，早睡、早起、不要长时间看书、长时间近距离用眼。每次近距离工作学习一小时后要休息10-15分钟，休息时可以看远处的景物。要保持充分的阳光下户外活动。尽量减少手机、iPad等电子产品的使用频率，每天可以做两次眼保健操。如有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时配镜。老年人要控制血压、血糖、血脂，预防动脉硬化及糖尿病视网膜病变的发生。注意太阳光特别强烈时尽量减少外出，外出时可以戴墨镜减少紫外线对黄斑的伤害。晚上看手机或者其他电子产品，尽量在光线明亮环境下。饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜、粗粮，补充维生素B1和B2等。