为什么我空腹血糖正常,饭后血糖就高,做

如题所述

空腹血糖正常,饭后血糖高的原因只有一个,就是在饮食上不多注意。
吃了很多降血糖的食物,像蜜饯、巧克力等那些。
意见建议:
1,在生活方式中多多注意,不要吃含糖量高的食物。
2,可以吃一些有助于降血糖的食物,像洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等。
3,平时不要熬夜,保证睡眠,保持良好的心态。
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