用自己的手互相拍打，也就是右手打左手的手背，左手打右手的手背，如果有指甲，也可以用一手的指甲刮另一只手的手指，怎么刮最有感觉最快减心跳，做法要你自己试，网上说不清楚啊。。（这个动作较小，人多时适用）。。
这些动作都可以阻碍血液急速流动。。所以心跳过快，颅内压过高造成的头痛（比如酒喝太多想吐时），都可以用这个方法迅速减压。。马上舒服起来。。
如果这些方法都不行，如果你是女生的话，还有一招，就是体检时带个腰封，腰封可以有效控制心跳过快。。
希望可以帮到你。。
其实既然是体检，诚实地告诉医生你的情况，及早发现身体的问题，不是更好吗？？！！
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