孩子压力越大越难学习,如何调整呢?

如题所述

孩子压力越大越难学习,这是由于过度的压力会对孩子的心理和生理产生负面影响。以下是一些具体的建议,帮助家长调整孩子的压力,让他们更轻松地学习:

    建立良好的沟通:家长应该与孩子建立良好的沟通,了解他们的学习情况、困惑和压力。通过与孩子的交流,家长可以更好地理解他们的需求,提供适当的支持和帮助。

    制定合理的学习计划:家长可以帮助孩子制定合理的学习计划,安排适当的学习时间和任务。避免给孩子过大的压力,让他们能够轻松地完成学习任务,同时保持积极的学习态度。

    培养孩子的兴趣爱好:除了学习任务,家长可以鼓励孩子培养一些兴趣爱好,如绘画、音乐、运动等。这些活动可以帮助孩子放松身心,缓解学习压力,同时培养他们的综合素质。

    提供适当的奖励和鼓励:当孩子取得进步或者完成学习任务时,家长可以给予适当的奖励和鼓励,如赞扬、小礼物等。这可以帮助孩子增强自信心和积极性,同时减轻他们的压力感。

    帮助孩子调整心态:家长可以引导孩子正确看待学习压力,帮助他们调整心态。通过教育孩子正确对待成功与失败,让他们明白学习是一个不断尝试和进步的过程。

    寻求专业帮助:如果孩子的压力过大且长期无法调整,家长可以寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或教育专家等。他们可以提供更专业的指导和建议,帮助孩子克服学习压力,恢复积极的学习态度。

    总之,调整孩子的压力需要家长关注孩子的需求和情况,通过建立良好的沟通、制定合理的学习计划、培养兴趣爱好、提供适当的奖励和鼓励、帮助调整心态以及寻求专业帮助等措施,可以帮助孩子减轻学习压力,更轻松地学习。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-11-22
没有一个孩子不想考入清华北大,小时候压根不知道清华北大是个啥。

为啥呢?因为爸爸妈妈耳提面命的就是“好好学习,将来考上个好大学,最好是清华北大……”

所以,即便不知道清华北大是个啥,但却知道它肯定是顶好的存在。

但这殷殷期盼,却如魔咒般随着孩子的长大,让孩子压力山大!

记得高中的时候,我是侧理,但英语语文成绩却出奇的好,数理化差的要命,而我也梦想着去爸爸妈妈嘴里的“清华北大”看一看,所以我拼了命地学习,尽可能地将短板给消除掉,早操别人背英语单词和古诗,我背的却是数学定义和公式,哪怕是课间午睡都来做数理化的纠错和习题,甚至回宿舍躺在床上一闭上眼都是一堆的演算公式在脑子里飘啊飘,怎么都赶不走。

长期的睡眠不足和压力过大,导致我失眠头疼,无法正常学习,但怕跟不上高三的学习节奏只能吃药控制。

功夫不负有心人,所有的努力都会有回报,只不过回报的不一定是你梦想得到的。

我的回报就是高考理综成绩发挥特别好,记得当时只错了一道大题的一半和两道选择题,但数学却只考了班级为数不多的两位数,幸好语文英语没有拉分,总分才好看一点,上了个当地的普通本科。

清华和北大,承载了我多少年的梦想,最后也只能做梦想想了。

孩子压力越大,为什么容易对学习失去兴趣?
兴趣,它的另一个名字叫做积极性,或者是内驱力。

什么是内驱力呢?

只为享受事情本身,不是为了外部奖励,比如奖品、金钱、地位、荣誉等等,更不是逃避惩罚,比如挨打,责骂。

在内驱力的指引下,做这件事,只是因为我们喜欢,做了很快乐,它在个人内心产生的是一种积极的情绪价值,也会让人更有创造力。

从大脑的角度上讲,这是因为在这种快乐自然的状态下,所有信息的输入,都能够顺利地从简单的下层脑到达主管思维逻辑和创造力的高级脑区。

图片来自于《你经历了什么》一书
但是,一旦遭遇压力,尤其是严重情况下,大脑会立即开启自我保护机制,关闭高级脑区的部分功能,那些位于高级脑区的创造力和逻辑思维功能根本就不会出现,只剩下本能的反应。

表现在课堂学习上一遇到难的知识点就听不进去,听不懂,走神……

学习需要什么?除了死记硬背知识点以外,更多的就是逻辑和创造性思维。

但不好意思,这些宝贵的东西,在高压下真的是一种奢侈品,需要的是大量的时间和精力去获得。

当一个知识点,别人用一节课就能明白,你却用一个学期才能参悟的时候,这已经说明了差距,也预示了未来,所以,我上了普本,人家上了重点。

压力可以成为动力不错,但是对抗自身的负面情绪更是一种极大的内耗,如果加之天分不够,努力和收获真的无法达成正比,就像我用三年的时间去学习高数,最后也只是个两位数的成绩。

不管是人还是其他动物,都会主动地选择自己喜欢的,容易成功并获得成就的事情去做。

越挫越勇为啥是一种难能可贵的品质,因为绝大多数的人都被磋磨得起不来了,所以人家早去重新选择一条自己喜欢并且愿意为之奋斗的崭新道路了。

但,高考不行,因为它是独木桥!

所以,孩子们在高压下对学习失去兴趣真的再正常不过了。

孩子上学,努力奋斗最重要!
孩子上学,目标远大真的挺好,但别远的让孩子够不着;

班里竞争也挺好,激发孩子的求胜心,让孩子努力上进,但也要选择正确的对标榜样;

老师上课呈现知识的方式也最好新颖一点,激发孩子的好奇心,让他们投入进去……

其实,最最重要是,不管是家长老师还是孩子,都不要太看重成绩和结果,每个孩子都不一样,天分也不同,只要拼尽全力努力过,奋斗过,都值得被称赞和表扬,也配的起鲜花和掌声,哪怕考个不入流的大学。

而且,现在就业更加多元化,学习的路子不成,未必不能在其他方面开花。

只要拼搏过努力过,即便无法通过高考这块跷跷板踏入名校实现阶级跃迁,虽遗憾,但不悔!

发布于 2023-09-13禁止转载
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福慕
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鹤然开朗
有个笑话是说,小孩从小就考虑以后是上清华还是北大呢? 最后说相声去了
9小时前
·
IP 属地北京
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羿文
4.4 万人赞同 · 1.7 万人喜欢
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纳兰嫣然
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张朝阳称「不一定非得让孩子上清华,压力越大,孩子就越容易对学习失去兴趣」,如何评价这一观点?

谷雨
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匿名用户
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