湖南省衡东县第一中学以其独特的德育和体育特色著称。学校以德育科研为核心，实施全面的德育策略，致力于构建"全员育人、全程育人、全方位育人"的教育环境。他们以《校园环境建设与育人关系的研究》这一国家重点科研课题为引领，该课题荣获二等奖，并在湖南省中小学德育会议上被推荐分享经验。学校强调德育的普及与提高，通过制度化、经常化的群体活动，以及科学、规范的专业生训练，确保体育合格率和达标率常年保持在98%以上，展现出卓越的教育成果。
在体育方面，衡东县第一中学同样表现出色。学校组建的衡东县中学田径队，自2010年以来，连续十四年在衡阳市中学田径运动会中夺得团体总分冠军。男子篮球队更是多次蝉联衡阳市中学生篮球赛的冠军，彰显了学校在体育竞技上的优势。康慧中同学在第五届中华人民共和国城市运动会上的出色表现，赢得了4×400米接力赛的金牌，这进一步证明了学校体育教育的高水平和学生的全面发展。
湖南省衡东县第一中学始创于1940年，前身为国立师范学院附中和湖南省立十二中。1950年两所学校合并，定名为省立衡山中学，后曾更名为衡山二中（1952年）、衡山一中（1961年）。1966年，从衡山县析出湘江以东地区成立衡东县，学校成建制划归衡东，始改湖南省衡东县第一中学。1978年被首批定为衡阳市属重点中学，1998年挂牌为湖南省级重点中学，2004年更名为湖南省示范性普通高中。