统一雅哈冰咖啡晚上能喝吗

Question

如题所述

Answer 1

不能喝。统一雅哈冰咖啡中含有咖啡因成分，具有利尿、扩张血管、刺激神经中枢的作用，晚上喝咖啡会引起神经兴奋，影响睡眠时间和睡眠质量，会导致入睡困难、睡后易醒等睡眠紊乱的症状出现。部分人在饮用咖啡后，会出现头痛、头晕等异常的症状，所以晚上睡觉前4个小时不建议喝咖啡。