中秋佳节，宝宝吃月饼要注意！

Question

如题所述

Answer 1

中秋佳节即将来临，月饼是必不可少的节日美食。但你知道吗？月饼可不是随便吃的，特别是对于3岁以下的宝宝。本文将为你详细介绍宝宝吃月饼的注意事项，让你的宝宝健康度过这个节日。
🚫三岁以下宝宝不宜食用
月饼属于三高食品：高糖、高脂、高热量，对于儿童的健康并无益处。因此，三岁以下的宝宝最好不要吃月饼，三岁以上的宝宝可以适当食用，但切勿过量。
🍪适宜食用量
3-6岁的宝宝一次最多可以吃20g月饼，而成年人一次吃50g月饼是比较适宜的量。
👶消化系统尚未发育完全
宝宝的消化系统尚未发育完全，功能不健全，难以消化月饼这类高糖、高脂、高热量的食物。
❄️过冷的刺激
市面上一些雪糕馅的月饼需要冷藏保存，如果宝宝一次性吃太多，过冷的刺激可能会对肠胃造成不适。