我一天只吃两顿饭，会影响健康和寿命吗？只吃早餐和晚餐。

Question

如题所述

Answer 1

如果只吃早餐和晚餐，对健康肯定是有影响的，午餐是必须要吃的。咱们想要减肥也是可以的，但是不能够通过节食来减肥，可以正常的饮食。然后多做运动就可以。

Answer 2

我一天只吃两顿，会影响健康和寿命吗？只吃早餐和晚餐。
你好，按照你说的吃饭规律。是对身体健康有影响的，应该早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这才是正常规律吃饭，按照这个规律吃饭对身体健康和寿命才好啊

Answer 3

其实我认为，只要你形成一种规律，营养均衡一天只吃两顿饭，不会影响健康和寿命，如果你支持早餐和晚餐的话，吧它们之间的间隔拉的近一点，但千万不要暴饮暴食，一天只吃两顿饭也不是问题，况且晚上这段到吃少吃的早，吃的精致一点点，对身体真的挺好！

Answer 4

我一天只吃两顿饭，会影响健康和寿命吗？只吃早餐和晚餐。我觉得你一天只吃两顿饭，如果你是体力劳动者，那一定会对身体健康造成影响的，如果你是一个非常休闲的人，那么两顿饭，只要自己感觉不饿，那是不会影响你身体健康的。

Answer 5

你一天吃两顿饭，不会影响健康和寿命的。因为你已经习惯吃早餐和晚餐了，所以真的不会影响你的健康。你习惯了身体，使用了就可以了，没有问题。aqui te amo。