可以利用苹果电脑自带的【QuickTime】 ，手机USB连接电脑，打开【QuickTime】 然后点击【影片录制】，即可实现手机实时镜像到电脑；可以利用airplay镜像功能，把手机和电脑连接到同一wifi网络中进行投屏。以下是具体步骤：
1、利用【QuickTime】投屏：
在【Dock】中点击【Launchpad】或者直接【command】+空格开启【Spotlight】搜索【QuickTime Player】;
点击【QuickTime Player】会询问打开视频，可以选择一个视频打开，或者直接点击【完成】即可;
击导航状态栏上面的【QuickTime Player】的文件，点击【新建影片】录制;
确认连接上手机之后，点击录制的红色按钮旁边的箭头，可以选择当前录制的输入源以及麦克风的输入源和录制视频的质量；
选择连接的手机设备;选择录制的输入源之后，设备的视频输入源会自动切换到手机的屏幕，在电脑上就可以看到手机的屏幕，点击【录制】按钮也可以对手机进行屏幕录制。
2、利用airplay进行投屏：
投屏之前将手机和电脑网络连接到同一wifi网络中;
打开苹果iphone手机，由屏幕下方向上进行滑动，呼出手机控制中心面板，点击【airplay屏幕镜像】;
打开airplay屏幕镜像功能后，将手机和投屏电脑连接在一起即可。
iPhone投屏到Mac电脑，除了可以用自带的屏幕镜像外，还可以用AirDroid Cast，这是一款支持Android和IOS、Macos、Windows设备互相投屏的投屏应用程序。以下为iPhone投屏到Mac电脑的具体步骤：
第一步，手机电脑下载安装AirDroid Cast【下载地址】
第二步，打开iPhone，扫描电脑端的投屏码。
第三步，电脑，手机端同意投屏
第四步，连接成功。
iPhone手机也可以投屏到Windows电脑上、投屏到平板、又或者是手机、智能电视等设备上。两台设备需处在同一个WiFi网络或局域网中的投屏都是免费使用，如果是远程也可以可以实现，只需要开通会员账号即可。
详情- 官方服务
- 官方网站控制教程投屏教程下载中心
1. 苹果手机自带的投屏功能
从手机屏幕上方下拉，打开控制中心，再点击“屏幕镜像”（部分手机上可能是显示“AirPlay”），就会搜索出电视的名称，点击后电视上就会出现手机的画面了。
2.视频APP投屏
现在的影视app大部分都可以直接投屏。比如优酷、腾讯、爱奇艺等，将视频放大到全屏，会看到“TV”的图标，点击后系统会提示是否连接到电视，确认投屏，就可以投屏到电视上了。
有的视频因为版权问题无法投屏，另外这种方式只限制于该视频APP的视频投屏，不能将手机游戏/照片/文件等投屏到电视了。
3.第三方投屏APP
在APP Store上搜索关键词“投屏”可以发现有不少投屏类的APP，在手机和电视都下载同一个投屏APP，在手机APP上搜索到设备后点击投屏即可。部分APP除了支持视频投屏外，手机游戏也能投屏，部分功能可能需要收费。
常规的无线投屏方式有共同的特点：
优点：操作简单方便。
缺点：1.对设备的要求比较高；2.容易受WIFI网络影响不稳定或卡顿；3.声音可能出现不同步的情况；4.画面清晰度不高。
二．非常规的无线投屏
如果你的电视不是智能电视，或者是你试过了以上的几种方法都无法投屏，那可以尝试借助无线投屏器。
教授用绿联的无线投屏器为大家简单演示一下，无线投屏器自带一根支持4K 高清画质的HDMI线以及USB数据线，将HDMI接口和USB接口都插入电视机，电视上就会出现连接的操作步骤，跟着一步一步操作不到1分钟就能搞定，分别有分屏和同屏两种模式。
分屏模式，适合打造私人影院，将视频APP上的电影、电视剧等投屏到电视机播放，手机和电视的画面可以不同步，手机上正常聊天、玩游戏等。
而同屏模式顾名思义就是手机上的画面与电视同步了，玩法会更多，比如将手机游戏投屏到电视上，大屏玩游戏也能方便其他人观战。试玩了《和平精英》，电视上的游戏画面非常高清，没有出现延迟或卡顿掉帧的情况，声音也能清晰同步。
还能打开健身软件，就能跟着大屏幕上的节奏运动，相比手机小小的屏幕，动作可以看得更到位，多人一起运动也不用挤着看小屏那么吃力。在家宅了那么久，也该运动一下了。
优点：1.对设备的要求不高，智能/非智能电视，安卓/苹果手机都适用；2.画面清晰，链接稳定，画面以及声音不容易出现延迟；3.除视频外，手机游戏/健身APP/会议办公/直播都能投屏到电视上。4.投屏步骤清晰明了。
缺点：1.相对常规的无线投屏方式，连接的步骤会多一点；2.价格较高，比如绿联这款无线投屏器需要199元。
以上就是教授针对iPhone投屏方法的总结，希望能帮到大家。
本回答被网友采纳分三种情况：
1、被投的设备支持AirPlay无线投屏
第一步，iphone或mac连接到相应设备的wifi
第二步，打开iphone或mac自带的镜像功能，选择相应的设备即可。
2、设备不支持无线投屏，那么需要额外的支持AirPlay的无线投屏设备
第一步、安装无线投屏设备
第二步，iphone或mac连接到相应设备的wifi
第三步，打开iphone或mac自带的镜像功能，选择相应的设备即可。
3、如果您需要投屏的是类似爱奇艺等，那么需要相关设备支持Dlink形式的投屏，那么可以直接在相关App下找到投屏按钮进行投屏即可。
详细关于Mac电脑无线投屏的信息可以参考下面这篇文章。