中老年人身体是胖点好还是瘦点好？

Question

如题所述

Answer 1

对于中老年人来说，身体还是瘦一点比较好，如果说在中老年阶段，身体胖一点的话，那么一定程度上说明体内的脂肪含量比较高，这样应该注重心脑血管的问题，还是应该通过积极运动的方式来让自己的身材变得匀称

Answer 2

老年人需要定期进行身体检查，一般情况下老年人还是瘦一些好，能够有效的避免一些慢性疾病的发生，如高血压、高血糖、高血脂等。而且老年人比较肥胖的话，还有可能会影响身体的新陈代谢，严重会出现心脏疾病。建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些高脂肪油腻性的食物。

Answer 3

老年人应该是瘦点好，但是也不能太瘦了，那样机体需要的营养就补充不上来，对健康是有危害的。:老年人适当的瘦点，可以减轻心脏等机体器官的负荷，有利于身体健康的

Answer 4

老年人身体状态还是瘦点好，老年人如果比较肥胖就会容易产生脂肪堆积，导致肝脏，心脏等器官受压。同时肥胖还会作用于四肢导致一些关节疾病，而影响老年人的运动。而受委屈的人，可以保持身体良好的运动能力，不会给身体器官造成太大的负担。

Answer 5

严格来说，中老年人身体保持标准体重为最好。

相对来说，老年人肥胖更易引发多种疾病，因此老年人瘦点较好，但也宜在标准体重之内为佳。