与别人说话总是反复纠结说过的话？

Question

与别人说话之前要提前想半天要说的话甚至精确到每一个词每一个字就害怕说错什么，然后我要把话说出去又得鼓起好大勇气才敢说。说完后又开始后悔为什么要这么说，感觉这里不对那里不对，又得想半天关于这句话带来的利害关系，比如别人也许会发现漏洞吧，别人会怎么想我啊，别人会不会一直记着这句话啊，然后就又尴尬又后悔(如果我拥有killer queen就好了这样我就能天天说完话我就开始绝望后悔然后败者食尘哈哈哈哈哈）导致我现在基本不说话，可是我心里还是希望去社交的。。。还有我晚上睡觉躺床上没睡着的时候就会开始回想说的话办的事，前天我十年前的事我都能翻出来尴尬我真的服了我自己这病态了吧都
希望能得到心理指导，不太敢去学校的心理指导室，理由如上呜呜呜
顺便说一下我这一大段话也是想了好长时间才敢发出来的，因为家里没人的原因我把这一大段话小声念了快七遍了呜呜呜呜呜求懂心理的人救救孩子吧
补充一点 如果是网络聊天的话我发完消息就会念大概四遍左右，然后就会特专心的等别人的回复，并且也很奇怪，我既期待他的答复也害怕他会答复，但他要是不回答我就又开始尴尬。如果回复也会根据他说的话去琢磨他说的话 我这人好怪哦 我会采纳好答案的

Answer 1

我以前也经常这样。我可以特别肯定的说，以前的我过于稚嫩，以至于思考问题从不会多方面出发，以至于会经常在晚上回想起来，并且自责自己当时并没有做好。所以，这个方面来说，你思考做事还不够全面，过于冲动，才会给自己留下很多遗憾。
再者，另一个方面看，你在晚上会回想自己觉得有做不好的地方，这可以促进你更好的成长。人是需要自己的反思才可以成长的，当然还需要别人客观正确的评价与批评。但不能否认，自我评价和反思很有必要。
但是，你如果频次过多，每晚都在想，或者甚至会因为想这些事，影响到你正常睡眠，容易失眠的话。建议你两三天想一次，三四天想一次。对于一些大事，你一定要在你冷静下来之后立马再去回顾重新考虑。如果你觉得你做的欠妥当，一定要及时想好改善的方案，并且实施。大事千万不要留过夜！！！对人，或者对事都是这样，别过夜。过了夜你可能就忘了。而且感觉翻旧账真的很无耻。
总体来说，这不是一个不好的举措吧。人是会成长的，只要能成长变好，就都是好的。注意度，过犹不及。

Answer 2

如果老是与别人说话总是反反复复纠结说过的话，那么这样的人呢，一般都是比较啰里啰嗦的，而且这样的人应该是经常宅在家里。追问

哈哈好准，确实我基本上除了学校和家就不去其它地方了，那么有解决的办法吗这样老是想真的很累的

追答

想改变现状，那就需要走出去多交朋友。

Answer 3

如果和别人说话总是纠结说过的话，那就说明你可能比较在意别人的看法，万一自己说的不好，会给别人产生不好的印象，只是一个不太好的习惯。追问

确实，但是能改变吗，感觉这样一步都快十次思考了真的很累

Answer 4

和别人说话之后总是反复纠结你说过的话，主要是因为你内向不太自信，害怕说出的话得罪别人。

Answer 5

与别人说话总是反复纠结说过的话。这首先就是不自信的表现，而且缺乏社会交往能力。