由于近期新冠肺炎疫情的蔓延，我们要尽量少出门，少去人群聚集的地方。但是如果是必要外出时，我们要做好相关防护措施，有效地防范新冠病毒。
首先，我们现在从外部防护措施来看看，在疫情没有特别严重的地区。由于外出采购时我们所需要经过的地方有可能有公共交通工具，菜市场，商场等密闭区域 。在这期间，我们最基本的防护措施就应该佩戴口罩，而且随身携带手部免洗清洁液、消毒液，防止在触摸公共物品公共物品之后，手上沾染病毒。佩戴口罩时也要注意全程佩戴 ，不可摘下与别人进行交流或透气。只有这样进行全程的保护措施，才可以更加有效的防范病毒。
我们接下来再看看在疫情较为严重或者人员非常密集的地区 ，我们如何增强外部防护措施？首先，除了上述提到的口罩以外，也可以佩戴护目镜。这样一来可以有效的防止病毒飞溅到脸上以及眼睛周围 ，以免引起不必要的感染。还有要注意的时候，在外出采购期间，尽量减少纸币的流通。首先自己要做到尽量采用线上支付的方式进行交易 ，以防止一切可能沾染病毒的纸币。如果必须采用纸币交易 ，要用消毒水等进行消毒。
还有一点我们尽量要少去感染率较高，并发率较大的采购地区。以上提到的几点就可以很大程度上从外部环境方面防止感染。
接下来，我们再来看看还有什么有效的方法可以在采购时降低感染率。首先，无论外部做怎样的防护措施，自身身体的抵抗力是十分重要的。这个时候，无论平时身体健康或者经常得病的朋友都应该注意。在睡眠时间上要保证自己的睡眠时长并提高质量。在饮食方面，要多吃清淡，高蛋白，高营养的食物，提高抵抗力。
以上就是提到的几点，我们如何在外出采购时，防范新冠病毒。
从今年2月份新冠疫情爆发以来，全民就开始进入备战状态，原本以为疫情会在这个夏季结束，但没想到的是，随着天气的不断变冷，病毒开启地道战的模式，根本不知道是在人还是动物身上，还是冷冻产品身上，有时候感觉防不胜防。
所以我们无法做出判断，病毒会在哪个地方出现，那在病毒形势这么不明朗的情况下，那我们应该怎么办呢？
我们需要做到三点：
带好医用口罩，时刻做好防备不松懈。看似不起眼的一个口罩，阻挡细菌的效果可以至少可以达到95%，它可以在你遇到病毒的时候尽可能的减少被感染的风险。
加强口腔防护屏障，惠生口腔抑菌液，严选精心培育2到3年的牛樟芝，牛樟芝价值和培育成本都非常高（每克的成本大概在300元左右），用牛樟芝制成的口腔抑菌液经过检测无毒无刺激，抑菌率可以达到99.9%。我们可以在出门的时候喷一下，给口腔加一层屏障，再带上一层口罩，这样子的防护屏障就又加强了一层，在遇到病毒的时候我们可能就会全身而退。
最后养成换衣服、吃饭前手部消毒的习惯。不管是从哪里回家，回家第一件事一定要脱掉原来穿的衣服，换上家居服，然后给手部深度消毒。
平常时期，做好这三点，就可以对病毒起到很好的预防作用。