1、不要再回忆与这个人相关的事情
有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。
2、远离对方，远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
3、分散注意力
多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
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4、让自己忙起来
这也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。
5、多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6、把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的`联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
如果你喜欢的女生已经有男朋友，那么你应该尊重她的感情并放弃追求她的想法。这是一种尊重感情和道德规范的表现，也是对自己和他人的尊重。
首先，如果你知道一个女孩子有男朋友，但仍然试图在她的感情关系中介入，这可能会被视为不道德的行为。你应该尊重她和她男朋友之间的感情关系，并给予足够的空间和尊重。
其次，即使你最终实现了自己的目标，也可能会给所有参与者带来负面影响。如果你和这个女孩子在她和她男朋友保持关系的时候开始交往，这可能导致感情纠纷、失望和伤害。你和这个女孩子的感情也可能因为你们的关系是建立在她的伤害和背叛之上而不太稳定。
因此，在这种情况下，最好的选择是放下自己的情感，理性地看待这个情况，寻找自己的生活目标和幸福，同时给予这个女孩子和她的感情关系尊重和宽容。