写毛笔字的姿势和手法

Question

如题所述

Answer 1

写毛笔字的姿势主要有两种：一是坐书姿势，二是立书姿势。写毛笔字的手法有五指执笔法、三指执笔法和手掌执笔法。

写毛笔字的姿势如下：

1、坐书姿势。臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外；身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直，胸口离桌沿的距离约在3寸左右；头正头部端正，略向前俯，不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30厘米左右；左手边按纸，边调节纸的位置；足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉。

2、立书姿势。两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。

写毛笔字的手法如下：

1、五指执笔法。用右手五个手指全派上用场，用“擫、压、钩、格、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。 这就是所谓的五指执笔法。

2、三指执笔法。需要正确地握住笔杆。一般来说，拇指、食指和中指分别放在笔杆的中央位置，拇指和食指之间夹住笔杆，中指放在笔杆的下端。然后，调整手指的角度和力度，使得笔杆的倾斜角度、深浅程度和方向能够符合书写要求。

3、手掌握管法。手掌将笔杆整把地抓住书写。撮管法是将五个手指的指尖并拢在一起，捏住笔杆的尾部书写。